Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi ...

Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av ...

Oppdraget ditt: Design og bygg en robotarm for å utføre noen enkle oppgaver. For å hjelpe til i verdensrommet har forskere ...

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...

Ditt oppdrag Å drive idrett krever lagarbeid og forberedelser. Lagkameratene må samarbeide. I verdensrommet må astronautene også reagere på nye ...

Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå betydningen av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når du arbeider med ...

Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i verdensrommet som en god næringskilde for astronauter. Mat ...

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når ...

Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er du ...

Oppdraget ditt: Bær gjenstander med vekt fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre den aerobe og anaerobe kondisjonen. ...

Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter er alle deres ...

Ditt oppdrag: Ta prøver, dyrk og undersøk mikroorganismene rundt oss. Mikrobiologer har funnet ut at mikrober kan leve omtrent overalt, ...

Ditt oppdrag: Observer og sammenlign bein, og design beinmodeller for å undersøke måter å holde bein sunne på. Forskere trenger sterke ...

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! ...

Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er ...

Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...

Oppdraget ditt: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjon, fleksibilitet, balanse og styrke ryggen, ...

Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...