Smidig navigasjon

På tide med et utfordrende spill for hjernen (og kroppen)! Ved å bruke din fleksibilitet og smidighet, skal du navigere deg til ISS på en sti av hånd- og fotspor. Målet er å gå så fort som mulig fra begynnelse til slutt uten noen feil: på hver rad må du alltid berøre papiret med enten hender eller føtter som samsvarer med bildet på kortet.

Ferdigheter

Smidighet, fleksibilitet, romlig bevissthet

Merk

Denne aktiviteten ble opprinnelig opprettet for #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home-initiativ.

Oppsett:

For å fullføre denne aktiviteten, start med å tegne eller male håndavtrykk og fotavtrykk på ark (eller skrive ut noen fra internett). Vi anbefaler 36 kort: 8 fra venstre hånd, 8 fra høyre hånd, 8 fra venstre fot, 8 fra høyre fot. Skriv ut eller tegn ISS. Teip 3 kort på rad til gulvet, miks og match hånd- og fotavtrykkortene, med ISS på slutten av stien. Ha en stoppeklokke eller mobiltelefon klar for å registrere hvor raskt du fullfører ruta.

Utstyr

Tegne- eller maleredskaper
Blanke kort eller papir
Utskrevet bilde (f.eks. av ISS)
Teip
Stoppeklokke

Tid

Omtrent 30 minutter

Ressurs tilgjengelig i:

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

OPPDRAG: KONTROLL!

Oppdrag: kroppskontroll

Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi ...

YOGA-IN-SPACE-2-1024x576

Yoga i verdensrommet

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Hopp til månen

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...

Levende Bein, Sterke Bein

Levende bein, sterke bein

Ditt oppdrag: Observer og sammenlign bein, og design beinmodeller for å undersøke måter å holde bein sunne på. Forskere trenger sterke ...

Ta en gåtur i rommet!

TA EN GÅTUR I ROMMET!

Oppdraget ditt: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen. ...

51737735120_5f753b5611_o

Les handisports de fauteuil

Ditt oppdrag: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Denne ressursen ble opprettet ...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT the Space Gym

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Robotarm

Oppdraget ditt: Design og bygg en robotarm for å utføre noen enkle oppgaver. For å hjelpe til i verdensrommet har forskere ...

goalball_Side_1

Le Goalball

Ditt oppdrag: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressursen ble opprettet av ...

Tren med Astronauten Tim Peake

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke, ...

NO