Smidig navigasjon

På tide med et utfordrende spill for hjernen (og kroppen)! Ved å bruke din fleksibilitet og smidighet, skal du navigere deg til ISS på en sti av hånd- og fotspor. Målet er å gå så fort som mulig fra begynnelse til slutt uten noen feil: på hver rad må du alltid berøre papiret med enten hender eller føtter som samsvarer med bildet på kortet.

Ferdigheter

Smidighet, fleksibilitet, romlig bevissthet

Merk

Denne aktiviteten ble opprinnelig opprettet for #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home-initiativ.

Oppsett:

For å fullføre denne aktiviteten, start med å tegne eller male håndavtrykk og fotavtrykk på ark (eller skrive ut noen fra internett). Vi anbefaler 36 kort: 8 fra venstre hånd, 8 fra høyre hånd, 8 fra venstre fot, 8 fra høyre fot. Skriv ut eller tegn ISS. Teip 3 kort på rad til gulvet, miks og match hånd- og fotavtrykkortene, med ISS på slutten av stien. Ha en stoppeklokke eller mobiltelefon klar for å registrere hvor raskt du fullfører ruta.

Utstyr

Tegne- eller maleredskaper
Blanke kort eller papir
Utskrevet bilde (f.eks. av ISS)
Teip
Stoppeklokke

Tid

Omtrent 30 minutter

Ressurs tilgjengelig i:

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

AGILITY ASTRO-KURS

Smidighetskurs for astronauter

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når ...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT the Space Gym

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Energien til en astronaut

Energien til en astronaut

Ditt oppdrag: Undersøke sunne matvalg og kaloribehov for livet på jorden kontra livet i verdensrommet Astronauter som lever på ...

Ta en gåtur i rommet!

TA EN GÅTUR I ROMMET!

Oppdraget ditt: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen. ...

Få din egen romsykkel!

Sykkel som hjelpemiddel på ISS

Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...

Capture d'écran 2024-10-03 135942

L'escrime fauteuil

Ditt oppdrag: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO ...

goalball_Side_1

Le Goalball

Ditt oppdrag: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressursen ble opprettet av ...

Du drar til planeter og finner tyngdekraft

Til planet du reiser, tyngdekraft du finner

Oppdraget ditt: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Parasykling på tandem

Ditt oppdrag: Avslutt kurset så raskt som mulig takket være din teamånd. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Liftoff-språk

Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...

NO