Vamos HIIT ao ginásio espacial e preparemo-nos para suar! Para manter esses corações e pulmões saudáveis, realize uma série ...
Treinar como um astronauta!
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Está na altura de se levantar, mexer o corpo e treinar como um astronauta!
Aprenda os elementos-chave para se manter em forma e saudável no espaço e na Terra com a Mission X.
Até aos 14 anos de idade
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+ os alunos alcançam
Aberto em todo o mundo
- As legendas estão disponíveis (geradas automaticamente pelo YouTube) - seleccione a sua língua utilizando os controlos do leitor do YouTube.
Aderir à Missão X
Completa actividades físicas e científicas e carrega-as para ganhares passos. Cada passo ganho ajuda a Luna e o Leo a caminhar 384 400 km - a distância da Terra à Lua.
- Iniciantes
- Sugerido até aos 14 anos de idade
- Completar actividades e ganhar etapas
- Ajudar a Luna e o Leo a caminhar até à Lua
- Língua de eleição
Caminhada para o Desafio Lunar
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Quilómetros percorridos
Encontrar o seu país
Aberto em todo o mundo: Os organizadores nacionais ajudam a facilitar o projeto em cada um dos nossos países participantes, prestando apoio local. Visite a página do seu país para mais informações.
| País | Atividades | Passos |
|---|---|---|
| 100 | 8,616 | |
| 3238 | 293,935 | |
| 377 | 34,303 | |
| 128 | 11,888 | |
| 302 | 28,170 | |
| 286 | 25,395 | |
| 65 | 6,005 | |
| 48 | 3,960 | |
| 79 | 7,713 | |
| 2 | 179 | |
| 134 | 11,184 | |
| 1 | 84 | |
| 89 | 7,603 | |
| 17 | 1,775 | |
| 2 | 223 | |
| 1 | 88 | |
| 63 | 5,876 | |
| 24 | 1,961 | |
| 2 | 218 | |
| 1 | 125 | |
| 8 | 715 | |
| 1 | 125 | |
| 1 | 69 | |
| 10 | 1,006 | |
| 135 | 12,881 | |
| 49 | 3,888 | |
| 79 | 7,713 | |
| 411 | 37,389 | |
| 10 | 636 | |
| 1 | 86 | |
| 6 | 550 | |
| 4 | 434 | |
| 30 | 2,986 | |
| 6 | 684 | |
| 9 | 890 | |
| 20 | 1,553 | |
| 3 | 285 | |
| 8 | 746 | |
| 7 | 608 | |
| 10 | 736 | |
| 20 | 1,903 |
Actividades para dentro e fora da sala de aula
Explore as actividades da Missão X criadas por cientistas espaciais e profissionais do fitness que trabalham com astronautas reais!
A sua missão: Identificar que plantas são adequadas para crescer no espaço como uma boa fonte de nutrição para os astronautas. Alimentação ...
A sua missão: Amostragem, crescimento e investigação dos microrganismos que nos rodeiam. Os microbiologistas descobriram que os micróbios podem viver praticamente em todo o lado, ...
Vénus é o planeta mais vulcânico do nosso sistema solar e investigações recentes sugerem que alguns destes vulcões ainda são ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Os astronautas ...
A sua missão: Realizar o "rastejamento do urso" e a "caminhada do caranguejo" para aumentar a força muscular e melhorar a coordenação da parte superior e inferior do corpo. …
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe o seu ...
A sua missão: Observar e comparar ossos, e desenhar modelos ósseos para investigar formas de manter os ossos saudáveis. Os exploradores precisam de forte ...
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é assim tão fácil, mas é certamente divertido! …
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