Bucurați-vă de masă și rămâneți sănătoși!
Misiunea ta: Învățați despre alimentația sănătoasă și pregătiți un meniu zilnic pentru astronauții de pe ISS!
Această resursă a fost creată de Space Expo, Olanda 2025
Pentru a rămâne în formă și sănătoși, astronauții trebuie să mănânce bine înainte, în timpul și după misiunea lor. O dietă sănătoasă le menține mușchii puternici. Cu toate acestea, astronauții nu pot mânca în spațiu tot ceea ce mâncăm noi pe Pământ. De exemplu, alimentele care creează prea multe firimituri sunt nepractice, așa că sunt preferate alimentele lipicioase. Astronauții au nevoie de suficiente vitamine, minerale și apă. Se recomandă o dietă variată pentru a se asigura că primesc toți nutrienții necesari.
Colaborare, Organizare
- Cunoașteți piramida alimentară, învățați despre alimentația sănătoasă și aplicați aceste cunoștințe.
- Lucrați împreună pentru a crea un plan de masă pentru întreaga zi: mic dejun, prânz, gustare, cină și desert.
- Fișe de lucru (a se vedea atașamentele)
- Foarfece
- Creioane colorate
- Velcro
- Hârtie mare, (tipărită)
- Piramida alimentară, (tipărită)
- Disc roșu
- Stilou
- Hârtie
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Explorați importanța hidratării și identificați semnele de deshidratare. Deoarece corpul nostru este alcătuit din ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Efectuați tehnici de aruncare și prindere pe un picior pentru a îmbunătăți echilibrul și conștientizarea spațiului. Pe Pământ, folosim ...
Misiunea ta: Explorați anatomia mâinii și construiți o mână bionică din carton. Într-un viitor apropiat, aceasta ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Misiunea ta: Identificați plantele care pot fi cultivate în spațiu ca sursă de nutriție pentru astronauți. Alimente ...
Misiunea ta: Efectuați "târârea ursului" și "mersul crabului" pentru a crește forța musculară și pentru a îmbunătăți coordonarea părții superioare și inferioare a corpului. ...
Misiunea ta: Explorați senzațiile gustative de pe limbă și experimentați pentru a vedea ce simțuri influențează gustul. Pentru astronauți, toate ...
Tocmai ai avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să te întorci la bază ...
Misiunea ta: Prelevarea de probe, creșterea și investigarea microorganismelor din jurul nostru. Microbiologii au descoperit că microbii pot trăi aproape peste tot, ...
Etichetă:Colaborare, Organizația
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR