Tandemsko parakolesarjenje
Vaša naloga: Z ekipnim duhom čim hitreje končajte dirko!
Ta vir je ustvaril CNES, ESERO France 2024
Pri timskem delu sta ključnega pomena povezanost in komunikacija. To še posebej velja za vesoljsko postajo, kjer morajo astronavti več mesecev živeti in delati skupaj v zaprtem prostoru. Ekipni duh je tudi ena najpomembnejših vrednot v športu. Eden najboljših primerov je tandemska tekma v parakolesarstvu, kjer tekmujeta dva športnika - eden slaboviden ali slep in drugi videč. Popolno zaupanje in usklajenost med kolesarjema sta ključnega pomena za zmago na dirki.
Vaša naloga bo, da s partnerjem, ki bo imel zavezane oči in se bo moral zanesti na vas, opravite tek na treh nogah.
Sodelovanje, koordinacija, ravnotežje, vzdržljivost
Razvijajte motorične spretnosti in se zavedajte svojega telesa.
Spoznavanje in uporaba metod in orodij z individualno ali skupinsko prakso.
Delite si pravila, prevzemajte vloge in odgovornosti ter tako spodbujajte timsko delo.
Ohranite zdravje z redno telesno dejavnostjo.
Sprejemanje kulture telesnega, športnega in umetniškega izražanja.
- 10 markerjev
- Trak za zavezovanje nog (en trak na ekipo)
- Preveza za oči (ena na ekipo)
- Prilagoditev: eden ali več invalidskih vozičkov
Ta vir je na voljo samo v Nizozemska, Francoski
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...
Vaše poslanstvo: Cilj: čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost. Ko ...
Vaše poslanstvo: Ugotovite, katere rastline so primerne za gojenje v vesolju kot dober vir prehrane za astronavte. Hrana ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke ...
Vaše poslanstvo: V njej boste spoznali pomen spretnosti in koordinacije rok in oči. Pri delu z ...
Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...
V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vajo z žogicami različnih tež, kot da bi se nahajali v različnih gravitacijskih pogojih, da bi okrepili ...
Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...
Oznaka:Bilanca, Sodelovanje, Usklajevanje, Vzdržljivost
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
TR