Uppdragsjournal - Uppdrag X

Ditt uppdrag: Följ dina rymdäventyr, övervaka framstegen och reflektera över din resa i din Mission X Journal.

Låt dina elever hålla reda på sina Mission X-aktiviteter i sin egen personliga loggbok. Den innehåller avsnitt för veckoreflektioner, där eleverna kan följa sina framsteg, betygsätta sina upplevelser och notera sina förbättringar. Det hjälper dem att följa sin utveckling och hålla sig motiverade under hela uppdraget. Loggboken innehåller fascinerande rymdfakta som hjälper unga elever att förstå rymdresornas realiteter och astronauternas liv.

Kompetens

Självreflektion, organisation, kommunikation, självutvärdering, kritiskt tänkande

Mål för inlärning

Öva självreflektion och självutvärdering genom att dokumentera erfarenheter och följa upp personliga framsteg.
Förbättra förmågan till skriftlig kommunikation genom regelbundna dagboksanteckningar.
Förbättra organisationsförmågan genom att systematiskt följa upp aktiviteter, framsteg och förbättringar.

Utrustning

Skrivare
Blyertspenna

Tid

15-30 minuter per klass

Resurs tillgänglig i:

Engelska, Tjeckien, danska, Nederländska, finska, Franska, Tyska, Grekiska, Italienska, Lettiska, Norsk, Polsk, Portugisiska, Rumänska, Serbiska, Slovenska, Spanska, Svenska

Utforska fler aktiviteter inom Mission X!

Levande ben, starka ben

Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...

Hoppa upp på din rymdcykel

Ditt uppdrag: Träna på cykel för att förbättra benmusklerna, hjärt- och kärlkonditionen och uthålligheten. Ett träningsredskap som regelbundet används är ...

Hur lång är du i rymden?

Ditt uppdrag: Mät olika kroppsdelar och utforska hur dessa mått kan förändras i rymden. Hur lång är du? Är ...

Hoppa till månen

Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...

Parasporter för rullstolsburna

Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet. Den här resursen skapades av ...

En astronauts energi

Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden Astronauter som lever på jorden ...

Åter till rymdbasen

Ditt uppdrag: Utför en promenad, med en ökning till 1 600 meter, för att förbättra uthålligheten i lungor, hjärta och andra muskler. När astronauterna utforskar rymden måste de ...

Styrketräning för besättningen

Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...

Språk för start

Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...