Uppdragsdagbok
Ditt uppdrag: Följ dina rymdäventyr, övervaka framstegen och reflektera över din resa i din Mission X Journal.
- Öva självreflektion och självutvärdering genom att dokumentera erfarenheter och följa upp personliga framsteg.
- Förbättra förmågan till skriftlig kommunikation genom regelbundna dagboksanteckningar.
- Förbättra organisationsförmågan genom att systematiskt följa upp aktiviteter, framsteg och förbättringar.
- Skrivare
- Blyertspenna
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Venus är den mest vulkaniska planeten i vårt solsystem och ny forskning tyder på att några av dessa vulkaner fortfarande är ...
Ditt uppdrag: Utför "bear crawl" och "crab walk" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen av över- och underkropparna. ...
Ditt uppdrag: Utför Commander Crunch och Pilot Plank för att förbättra styrkan i mag- och ryggmusklerna. Astronauter i ...
Ditt uppdrag: Utforska vikten av vätsketillförsel och identifiera tecken på uttorkning. Eftersom våra kroppar består av ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Ditt uppdrag: Bär viktade föremål från utforskningsområdet tillbaka till din basstation för att förbättra din aeroba och anaeroba kondition. ...
Dags för ett spel som vrider hjärnan (och kroppen)! Med hjälp av din flexibilitet och smidighet vill vi se hur du navigerar i din ...
Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...
Ditt uppdrag: Genomför en kurs nedsänkt i vattnet för att förbereda dig för din framtida extravéhiculaire sorti. Denna resurs skapades av ...
Ditt uppdrag: Genomför en agilitybana så snabbt och så exakt som möjligt för att förbättra smidighet, koordination och snabbhet. När ...
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL 
TR