Czas wstać, ruszyć swoje ciało i trenować jak astronauta!

Astronauci potrzebują lat treningu i przygotowań do swoich misji w kosmosie. Dowiedz się kluczowych elementów, aby utrzymać formę i zachować zdrowie w przestrzeni kosmicznej i na Ziemi z Mission X.
Wiek 8-12 lat
600 000+ osiągnięci uczniowie

Otwarte na całym świecie

Działania dla klasy
Poznaj zasoby edukacyjne Mission X, które można wykorzystać w klasie i poza nią.

Misja: Kontrola!

Na Ziemi używamy różnych wskazówek, aby...

Zajęcia dodatkowe: Joga w kosmosie

 Dołącz do astronautki ESA, Samanthy Cristoforetti i Jaime z Cosmic...

Zadanie bonusowe: Kosmiczne karuzele

W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać efektowne somersaulty. Tutaj...

Szkolenie w zakresie kompletowania załogi

Podczas pracy z obiektami w przestrzeni kosmicznej astronauci muszą mieć...

Aktywność dodatkowa: HIIT w kosmicznej siłowni

Zróbmy HIIT kosmicznej siłowni i przygotujmy się do...

Aktywność dodatkowa: Zwinna nawigacja

Czas na zakręconą grę dla mózgu (i ciała)! Wykorzystując...

Zajęcia dodatkowe: Języki startowe

Astronauci potrzebują mózgów i siły woli! Wykorzystaj swoją koordynację, wytrzymałość...

Prędkość światła

Przygotowując się do podróży kosmicznej, astronauci inwestują wiele godzin...

Wejdźmy na marsjańską górę

Eksploratorzy kosmosu w dalekiej przyszłości mogą potrzebować...

Żywe kości, mocne kości

Odkrywcy potrzebują mocnych kości, aby mogli stawić czoła...

Wsiądź na swój cykl kosmiczny

Jedno urządzenie do ćwiczeń, które jest regularnie używane przez astronautów...

Stacja hydracyjna

Ponieważ nasze ciała składają się z 50 do...

Stacja bazowa Odejście do tyłu

Podczas eksploracji kosmosu astronauci wykonują wiele zadań fizycznych. Kiedy...

Aktywność bonusowa: Boogie stacji bazowej

Właśnie spędziłeś wspaniały dzień na zwiedzaniu...

Bioniczna ręka

W niedalekiej przyszłości można się spodziewać, że załogi...