Paraúszás
A küldetésed: Végezz egy vízbe merülő pályát csak a karjaidat használva, hogy felkészülj a jövőbeli extravehikuláris tevékenységedre!
Ezt az erőforrást a CNES, ESERO France 2024 hozta létre.
Az űrállomáson kívüli űrséták során az űrhajósok az űr vákuumában találják magukat, és csak a kezükkel és egy biztonsági kötéllel vannak az állomáshoz rögzítve. Mivel terjedelmes űrruhájuk lehetővé teszi számukra, hogy az űrben lélegezzenek, mozgásuk erősen korlátozott, és lassan, a karjukat használva kell végighúzniuk magukat az állomás külsején.
Az űrhajósok az űrállomásra való utazás előtt hatalmas medencékben edzenek. Az úszás a paralimpiai játékok egyik legfontosabb eseménye is, ahol a fogyatékkal élő sportolók ugyanazokban a versenyszámokban mérkőznek meg, mint az olimpiai játékokon.
Az Ön feladata, hogy felkészüljön a mozgásra a mozgáson kívüli tevékenységek során. Ehhez át kell kelned a medencén kizárólag a karjaidat használva, anélkül, hogy a lábaidra támaszkodnál.
Koordináció, állóképesség, erő, térlátás, térlátás
Fejleszti a motoros készségeket és fejleszti a testtudatot.
A módszerek és eszközök megismerése és alkalmazása egyéni vagy csoportos gyakorláson keresztül.
Osszák meg a szabályokat, vállaljanak szerepeket és vállaljanak felelősséget a csapatmunka elősegítése érdekében.
Az egészség megőrzése rendszeres testmozgással.
Fogadja el a fizikai, sport és művészi kifejezésmód kultúráját.
- Medence vízvezetékekkel és kötelekkel
- Medencefelszerelés: szőnyegek, habtészták...
- Választható: Óra vagy stopperóra
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: A feladat: Végezz egy gyakorlatot különböző súlyú labdákkal, mintha különböző gravitációs körülmények között lennél, hogy erősítsd ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Ezt az erőforrást a ...
A küldetésed: Fedezd fel a kéz anatómiáját, és építs bionikus kezet kartonból. A közeljövőben ...
A küldetésed: A feladatod: Tanuld meg a harcművészetek (karate) alapjait, hogy megvédd magad az egyszerű támadások ellen, és vészhelyzet esetén ...
Itt az ideje egy agy- (és test-) csavaró játéknak! A rugalmasságod és ügyességed felhasználásával szeretnénk látni, hogy navigálsz a ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Ezt az erőforrást a CNES, ESERO ...
Tudtad, hogy az ugrálás kulcsfontosságú tevékenység lehet az űrhajósok egészségének megőrzésében az űrben? Próbálj ki néhány ugrókötelet ...
A küldetésed: A feladatod: Határozd meg, mely növények alkalmasak arra, hogy az űrben termesztve jó táplálékforrásként szolgáljanak az űrhajósok számára. Élelmiszer ...
A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...
A küldetésed: Az izomerő növelése, valamint a felső és alsó test koordinációjának javítása érdekében végezd el a "medvekúszást" és a "rákjárást". ...