Diario di bordo dell'astronauta: Una settimana nella vita di un astronauta con Samantha Cristoforetti
La vostra missione: Seguite la routine di Samantha sulla ISS per una settimana e confrontate le sue attività quotidiane con le vostre. Osservate la vostra routine quotidiana e annotatela.
In questo diario di bordo, gli studenti impareranno a conoscere una tipica settimana nella vita di un astronauta. Individueranno come la vita sulla Terra sia diversa da quella nello spazio e confronteranno la loro settimana con quella dell'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti.
Analizzeranno e confronteranno l'attività fisica e l'alimentazione quotidiana, valuteranno le scelte di abbigliamento e gli hobby e discuteranno le competenze necessarie per lavorare in gruppo.
Scienze, studi sociali
- Imparare a conoscere le differenze tra la vita nello spazio e quella sulla Terra
- Imparare l'importanza di un'alimentazione sana
- Identificare perché l'esercizio fisico è importante nello spazio e sulla Terra.
- Identificare le competenze chiave necessarie per lavorare in gruppo.
- Scoprite com'è la settimana tipica di un astronauta nello spazio
Giorno 1: Il cibo
Il cibo è molto importante per gli astronauti per mantenersi in salute nello spazio e di solito consumano tre pasti al giorno: colazione, pranzo e cena. Date un'occhiata al piano alimentare di Samantha per un giorno nello spazio.
Giorno 2: Esercizio fisico
Mantenersi in forma e fare esercizio quotidiano è molto importante per gli astronauti sulla ISS. Scoprite come Samantha utilizza una macchina per fare esercizio sulla ISS.
Giorno 3: Hobby
Durante una giornata tipica, Samantha si occupa di esperimenti e della manutenzione essenziale, fa esercizio fisico e partecipa alle riunioni giornaliere e ai controlli sanitari. Scoprite come si rilassa una volta terminato il lavoro.
Giorno 4: Abbigliamento
Sorprendentemente, gli astronauti possono indossare gli stessi vestiti che indossano sulla Terra mentre sono sulla ISS! Ma in alcuni momenti è necessario un abbigliamento speciale. Scoprite i diversi tipi di abbigliamento che Samantha indossa nello spazio.
Giorno 5: Lavoro di squadra
La collaborazione è molto importante per gli astronauti a bordo della ISS. Scoprite come Samantha collabora con i suoi colleghi astronauti durante una missione.
Esplora altre attività di Mission X!
La vostra missione: Eseguire un esercizio con palle di peso diverso, come se ci si trovasse in condizioni gravitazionali diverse, per rafforzare ...
La vostra missione: Individuare le piante adatte alla coltivazione nello spazio come buona fonte di nutrimento per gli astronauti. Cibo ...
Sapevate che saltare potrebbe essere un'attività fondamentale per mantenere in salute gli astronauti nello spazio? Provate a saltare la corda ...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente ...
La vostra missione: Eseguire un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza. Sulla Terra, gli esseri umani sperimentano gli effetti ...
La vostra missione: Eseguire un percorso immerso nell'acqua usando solo le braccia per prepararsi alla futura attività extraveicolare! Questo ...
La vostra missione: Seguire lo sviluppo di tre piante per 12 settimane per esplorare la germinazione e la crescita delle piante. Se gli astronauti sono ...
La vostra missione: Eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e dorsali. Gli astronauti in ...
La vostra missione: Completare un percorso di agilità nel modo più rapido e preciso possibile per migliorare agilità, coordinazione e velocità. Quando ...
La vostra missione: Indagare sulle scelte alimentari salutari e sul fabbisogno calorico per la vita sulla terra e per la vita nello spazio Gli astronauti che vivono ...
Tag:Scienza