Diario di bordo dell'astronauta: Una settimana nella vita di un astronauta con Samantha Cristoforetti
La vostra missione: Seguite la routine di Samantha sulla ISS per una settimana e confrontate le sue attività quotidiane con le vostre. Osservate la vostra routine quotidiana e annotatela.
In questo diario di bordo, gli studenti impareranno a conoscere una tipica settimana nella vita di un astronauta. Individueranno come la vita sulla Terra sia diversa da quella nello spazio e confronteranno la loro settimana con quella dell'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti.
Analizzeranno e confronteranno l'attività fisica e l'alimentazione quotidiana, valuteranno le scelte di abbigliamento e gli hobby e discuteranno le competenze necessarie per lavorare in gruppo.
Scienze, studi sociali
- Imparare a conoscere le differenze tra la vita nello spazio e quella sulla Terra
- Imparare l'importanza di un'alimentazione sana
- Identificare perché l'esercizio fisico è importante nello spazio e sulla Terra.
- Identificare le competenze chiave necessarie per lavorare in gruppo.
- Scoprite com'è la settimana tipica di un astronauta nello spazio
Giorno 1: Il cibo
Il cibo è molto importante per gli astronauti per mantenersi in salute nello spazio e di solito consumano tre pasti al giorno: colazione, pranzo e cena. Date un'occhiata al piano alimentare di Samantha per un giorno nello spazio.
Giorno 2: Esercizio fisico
Mantenersi in forma e fare esercizio quotidiano è molto importante per gli astronauti sulla ISS. Scoprite come Samantha utilizza una macchina per fare esercizio sulla ISS.
Giorno 3: Hobby
Durante una giornata tipica, Samantha si occupa di esperimenti e della manutenzione essenziale, fa esercizio fisico e partecipa alle riunioni giornaliere e ai controlli sanitari. Scoprite come si rilassa una volta terminato il lavoro.
Giorno 4: Abbigliamento
Sorprendentemente, gli astronauti possono indossare gli stessi vestiti che indossano sulla Terra mentre sono sulla ISS! Ma in alcuni momenti è necessario un abbigliamento speciale. Scoprite i diversi tipi di abbigliamento che Samantha indossa nello spazio.
Giorno 5: Lavoro di squadra
La collaborazione è molto importante per gli astronauti a bordo della ISS. Scoprite come Samantha collabora con i suoi colleghi astronauti durante una missione.
Esplora altre attività di Mission X!
Durante le passeggiate spaziali, gli astronauti hanno bisogno di una certa destrezza e coordinazione occhio-mano per portare a termine con cura i compiti, il tutto indossando ingombranti guanti ...
La vostra missione: Eseguire un'attività sui tempi di reazione utilizzando un righello per esercitare la coordinazione occhio-mano e la concentrazione. In preparazione allo spazio ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, ...
La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. ...
La vostra missione: Esplorare le sensazioni gustative sulla lingua e sperimentare quali sensi influenzano il gusto. Per gli astronauti, tutti i loro ...
La vostra missione: Indagare sulle scelte alimentari salutari e sul fabbisogno calorico per la vita sulla terra e per la vita nello spazio Gli astronauti che vivono ...
La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare la schiena, ...
La vostra missione: Misurare diverse parti del corpo ed esplorare come queste misure potrebbero cambiare nello spazio. Quanto siete alti? Sei...
La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose ...
Facciamo HIIT nello spazio palestra e prepariamoci a sudare! Per mantenere in salute cuore e polmoni, eseguite una serie ...
Tag:Scienza
IT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR