Jouw missie: Leer de basis van de vechtsport (karate) om jezelf te verdedigen tegen eenvoudige aanvallen en, in geval van nood, ...

Jouw missie: Voltooi de race zo snel mogelijk met je teamgeest! Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO ...

Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...

Uw missie: Meet verschillende lichaamsdelen en onderzoek hoe deze metingen kunnen veranderen in de ruimte. Hoe lang ben je? Ben ...

Jouw missie: Draag gewogen voorwerpen van het Onderzoeksgebied terug naar je basisstation om je aerobe en anaerobe conditie te verbeteren. ...

Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...

Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...

Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie, uithoudingsvermogen en snel denken, voer vijf jumping jacks uit, met een sterrensprong ...

Jouw missie: Leg een hindernissenparcours af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door ...

Jouw missie: Net als astronauten die soms ruimteschroot moeten ontwijken, word jij je bewust van door mensen veroorzaakte vervuiling in ...

Jouw missie: Bemonster, kweek en onderzoek de micro-organismen om ons heen. Microbiologen hebben ontdekt dat microben zowat overal kunnen leven, ...

Jouw missie: Verken de anatomie van de hand en bouw een bionische hand van karton. In een nabije toekomst ...

Uw missie: Ontdek het belang van hydratatie en herken de tekenen van uitdroging. Aangezien ons lichaam bestaat uit ...

Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...

Jouw missie: Voer een activiteit uit die squats, push-ups en springen in de lucht (burpees) combineert om spierkracht te bevorderen, ...

Wist je dat springen een belangrijke activiteit is om astronauten gezond te houden in de ruimte? Probeer wat springtouw...

Venus is de meest vulkanische planeet in ons zonnestelsel en recent onderzoek suggereert dat sommige van deze vulkanen nog steeds ...

Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...

In microzwaartekracht maken astronauten graag spectaculaire salto's. Hier op aarde is het niet zo gemakkelijk, maar het is zeker leuk! ...

Jouw missie: Voer een klimtraining uit op wandrekken of een rotswand om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren, en ...