Sporturi paralele în scaun cu rotile
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența.
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
Antrenamentul fizic face parte din rutina zilnică a astronauților de la bordul stației spațiale, la fel ca pentru sportivii paralimpici. Deoarece astronauții și paraastronauții se confruntă cu imponderabilitatea în stație, ei trebuie să facă exerciții fizice timp de cel puțin 2 ore și 30 de minute pe zi pentru a preveni atrofierea musculară. De asemenea, aceștia sunt supuși unei pregătiri fizice și psihice intense înainte de lansarea spre stație.
Astăzi, vei lua parte la o simulare în care trebuie să navighezi prin stația spațială cât mai repede posibil pentru a repara o problemă tehnică - totul în timp ce te pui în pielea unui parastronaut.
Dezvoltă abilitățile motorii și conștientizează corpul.
Să adopte, individual sau în colaborare, metode și instrumente de învățare prin practică.
Împărtășesc reguli, își asumă roluri și responsabilități pentru a învăța cum să trăiască împreună.
Învățați să vă mențineți sănătatea prin activitate fizică regulată.
Adoptați o cultură fizică, sportivă și artistică.
- 60 de marcaje și 27 de inele
- Unul sau mai multe scaune cu rotile
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Investighează ce factori afectează creșterea plantelor și leagă acești factori de cultivarea plantelor în spațiu. Toate lucrurile ...
Misiunea ta: Efectuați "târârea ursului" și "mersul crabului" pentru a crește forța musculară și pentru a îmbunătăți coordonarea părții superioare și inferioare a corpului. ...
Misiunea ta: Descoperiți conținutul de grăsimi al unei mese și formulați o masă echilibrată folosind informațiile privind conținutul de grăsimi. Ca astronauți ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Efectuați o activitate de antrenament de escaladă pe bare de perete sau pe un perete de stâncă pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea și pentru a ...
Misiunea ta: Asamblați un puzzle rapid și corect pentru a înțelege importanța dexterității și a coordonării mână-ochi. Atunci când lucrați cu ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
În microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! ...
Misiunea ta: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Această resursă a fost creată de CNES, ESERO ...
Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...