Bucurați-vă de masă și rămâneți sănătoși!
Misiunea ta: Învățați despre alimentația sănătoasă și pregătiți un meniu zilnic pentru astronauții de pe ISS!
Această resursă a fost creată de Space Expo, Olanda 2025
Pentru a rămâne în formă și sănătoși, astronauții trebuie să mănânce bine înainte, în timpul și după misiunea lor. O dietă sănătoasă le menține mușchii puternici. Cu toate acestea, astronauții nu pot mânca în spațiu tot ceea ce mâncăm noi pe Pământ. De exemplu, alimentele care creează prea multe firimituri sunt nepractice, așa că sunt preferate alimentele lipicioase. Astronauții au nevoie de suficiente vitamine, minerale și apă. Se recomandă o dietă variată pentru a se asigura că primesc toți nutrienții necesari.
Colaborare, organizare
- Cunoașteți piramida alimentară, învățați despre alimentația sănătoasă și aplicați aceste cunoștințe.
- Lucrați împreună pentru a crea un plan de masă pentru întreaga zi: mic dejun, prânz, gustare, cină și desert.
- Fișe de lucru (a se vedea atașamentele)
- Foarfece
- Creioane colorate,
- Velcro
- Hârtie mare, (tipărită)
- Piramida alimentară, (tipărită)
- Disc roșu
- Stilou
- Hârtie
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...
Misiunea dvs: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie ...
Misiunea ta: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Această resursă a fost creată de CNES, ESERO ...
Misiunea ta: Antrenați-vă cu bicicleta pentru a vă îmbunătăți mușchii picioarelor, fitnessul cardio-vascular și rezistența. Un dispozitiv de exerciții care este în mod regulat ...
Misiunea ta: Identificați plantele care pot fi cultivate în spațiu ca sursă de nutriție pentru astronauți. Alimente ...
Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...
Tocmai ai avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să te întorci la bază ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Misiunea dumneavoastră: Terminez la course le plus rapid possible grâce à votre esprit d'équipe. Această resursă a fost creată de CNES, ...
Misiunea ta: Efectuați o activitate de timp de reacție folosind o riglă pentru a exersa coordonarea mână-ochi și concentrarea. Pentru a vă pregăti pentru spațiul ...
Etichetă:Coordonare, Dextérité, Reactivitate
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL