Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l’eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en …
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l’eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à …
Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Les réflexes et la coordination sont des capacités essentielles de l’astronaute …
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu’à la station spatiale, le …
Votre mission: Terminez la course le plus rapidement possible grâce à votre esprit d’équipe. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lorsque l’on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. …
Votre mission: Effectuer un parcours d’obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 L’entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord …
Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. V okolju z zmanjšano gravitacijo astronavti ne morejo hoditi kot na Zemlji. ...
Vaše poslanstvo: Izvedite serijo saltov na tleh, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje ter okrepite hrbtne, trebušne in nožne mišice. V mikrogravitacijskem okolju Mednarodne vesoljske postaje lahko astronavti ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Ena od vadbenih naprav, ki jo redno uporabljajo astronavti na Mednarodni vesoljski postaji, je kolesarski ergometer. Kolo omogoča vadbo, pri kateri je mogoče izkoristiti ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje) ter tako spodbuja mišično moč, okretnost, koordinacijo in vzdržljivost. V okolju z zmanjšano težnostjo lahko mišice in kosti postanejo šibke, ...
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