Ditt uppdrag: Lär dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och, i nödfall, starta en motattack. Denna resurs skapades av Space Expo, Nederländerna 2025 Vad skulle du ...
Ditt uppdrag: Genomför en kurs nedsänkt i vattnet för att förbereda dig för din framtida extravéhiculaire sortie. Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024 Under deras träning måste astronauterna förbereda sig för sina uppdrag i ...
Ditt uppdrag: Utför en kurs nedsänkt i vatten med bara armarna för att förbereda dig för din framtida extravehicular aktivitet! Den här resursen skapades av CNES, ESERO France 2024 Under sina rymdpromenader utanför rymdstationen ska ...
Ditt uppdrag: Skärpa dina sinnen för att göra flest mål och utveckla dina reflexer. Den här resursen skapades av CNES, ESERO France 2024 Reflexer och koordination är viktiga färdigheter för astronauter och parastronauter. Oavsett om det är under ...
Ditt uppdrag: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Ditt uppdrag: Avsluta loppet så snabbt som möjligt med hjälp av er laganda! Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024 När man arbetar som ett team är sammanhållning och kommunikation avgörande. Detta är särskilt ...
Ditt uppdrag: Ta dig igenom en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet. Den här resursen skapades av CNES, ESERO France 2024 Fysisk träning är en del av den dagliga rutinen för astronauter ombord på ...
Följ med ESA-astronauten Samantha Cristoforetti och Jaime från Cosmic Kids på ett helt nytt äventyr: Yoga i rymden! Följ med på videorna och prova på aktiviteterna i den medföljande Astronaut Yoga ...
Du har just haft en fantastisk dag med att utforska månen, men det är dags att åka tillbaka till basstationen. Istället för att bara gå tillbaka kan du visa upp dina dansrörelser som inte är som i den här världen! Använd din koordination ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova några trick med hopprep för att förbättra din hoppförmåga! Efter att ha bemästrat det klassiska hoppet kan du prova följande: hoppa ...
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL 
TR