あなたの使命武道（空手）の基本を学び、簡単な攻撃から身を守り、緊急時には反撃を仕掛ける。このリソースはオランダのスペースエキスポによって作成されました。
あなたの使命将来の船外活動への準備のために、水中パルクールを実施する。このリソースは、CNES、ESERO France 2024によって作成されました。宇宙飛行士は、訓練中に、宇宙でのミッションの準備をする必要があります。
あなたの使命将来の船外活動に備えて、腕だけを使って水に浸かるコースを行う！この資料はCNES, ESERO France 2024によって作成されました。
あなたの使命五感を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。このリソースは、CNES、ESERO France 2024によって作成されました 反射神経と協調性は、宇宙飛行士やパラストロノートにとって不可欠なスキルです。宇宙飛行士やパラシュート飛行士にとって、反射神経と協調性は必要不可欠なスキルです。
あなたの使命重力に耐え、可能な限り多くのポイントを獲得せよ。このリソースはCNES, ESERO France 2024によって作成されました。
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早く完走すること！このリソースは、CNES、ESERO France 2024によって作成されました。 チームとして働く場合、結束力とコミュニケーションが不可欠です。これは特に ...
あなたの使命車椅子に乗って障害物コースをクリアし、協調性と持久力を養う。このリソースは、CNES、ESEROフランス2024によって作成されました 身体訓練は、宇宙飛行士の毎日のルーチンの一部です ...
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミックキッズのハイメと一緒に、まったく新しい冒険に出かけましょう！宇宙でのヨガです。ビデオを見て、付属の「宇宙飛行士ヨガ」のアクティビティに挑戦してみましょう。
月の探索を楽しんだあなたは、そろそろベースステーションに戻る時間です。ただ歩いて帰るのではなく、世界一のダンスを披露してください。あなたのコーディネートで
宇宙で宇宙飛行士の健康を維持するために、ジャンプが重要な活動であるかもしれないことをご存知ですか？縄跳びの技をいくつか試して、跳び方を上達させましょう。定番のジャンプをマスターした後は、次のことを試してみてください：ジャンプ ...