Užijte si jídlo a zůstaňte zdraví!
Váš úkol: Seznamte se se zdravou výživou a připravte denní menu pro astronauty na ISS!
Tento zdroj vytvořila společnost Space Expo, Nizozemsko 2025
Aby astronauti zůstali fit a zdraví, musí se před misí, během ní i po ní dobře stravovat. Zdravá strava udržuje jejich svaly silné. Astronauti však nemohou ve vesmíru jíst vše, co jíme na Zemi. Například potraviny, které vytvářejí příliš mnoho drobků, jsou nepraktické, proto se dává přednost lepivým potravinám. Astronauti potřebují dostatek vitaminů, minerálů a vody. Doporučuje se pestrá strava, která jim zajistí přísun všech potřebných živin.
Spolupráce, organizace
- Seznamte se s potravinovou pyramidou, naučte se zdravě jíst a využívejte tyto znalosti.
- Společně vytvořte celodenní stravovací plán: snídaně, oběd, svačina, večeře a dezert.
- Pracovní listy (viz přílohy)
- Nůžky
- Barevné tužky,
- Suchý zip
- Velký papír, (s potiskem)
- Potravinová pyramida, (v tištěné podobě)
- Červený disk
- Pero
- Papír
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Prozkoumat výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru Astronauti žijící na ...
Váš úkol: Tento zdroj byl vytvořen ...
Vaše mise: Vyzkoušejte, vypěstujte a prozkoumejte mikroorganismy kolem nás. Mikrobiologové zjistili, že mikrobi mohou žít téměř všude, ...
Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda, ...
Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...
Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...
Vaše mise: Prozkoumejte anatomii ruky a postavte bionickou ruku z kartonu. V blízké budoucnosti bude ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Vaše mise: Zjistěte, které faktory ovlivňují růst rostlin, a dejte je do souvislosti s pěstováním rostlin ve vesmíru. Všechny věci, které ...
Štítek:Koordinace, Dextérité, Réactivité
CZ 
EN 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL