Profitez de votre repas et restez en bonne santé !
Votre mission : Apprenez à vous nourrir sainement et préparez un menu quotidien pour les astronautes de l'ISS !
Cette ressource a été créée par Space Expo, Pays-Bas 2025
Pour rester en forme et en bonne santé, les astronautes doivent bien manger avant, pendant et après leur mission. Une alimentation saine leur permet de conserver la force de leurs muscles. Cependant, les astronautes ne peuvent pas manger dans l'espace tout ce que nous mangeons sur Terre. Par exemple, les aliments qui créent trop de miettes ne sont pas pratiques, il est donc préférable d'opter pour des aliments collants. Les astronautes ont besoin de suffisamment de vitamines, de minéraux et d'eau. Il est recommandé d'adopter un régime alimentaire varié pour s'assurer qu'ils reçoivent tous les nutriments nécessaires.
Collaboration, organisation
- Apprenez à connaître la pyramide alimentaire, apprenez ce qu'est une alimentation saine et mettez ces connaissances en pratique.
- Travaillez ensemble à l'élaboration d'un plan de repas pour la journée entière : petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner et dessert.
- Feuilles de travail (voir annexes)
- Ciseaux
- Crayons de couleur,
- Velcro
- Grand papier, (imprimé)
- Pyramide alimentaire, (imprimé)
- Disque rouge
- Stylo
- Papier
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Tag :Coordination, Dextérité, Réactivité
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