Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti
Votre mission : Suivez la routine de Samantha à bord de l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.
Dans ce cahier d'activités, les élèves découvrent une semaine typique dans la vie d'un astronaute. Ils détermineront en quoi la vie est différente sur Terre et dans l'espace et compareront leur semaine à celle de l'astronaute de l'ESA Samantha Cristoforetti.
Ils analyseront et compareront leur exercice quotidien et leur alimentation, évalueront les choix qu'ils font en matière d'habillement et de loisirs, et discuteront des compétences dont ils ont besoin pour travailler en équipe.
Sciences, études sociales
- Découvrez les différences entre la vie dans l'espace et sur Terre.
- Apprendre l'importance de manger sainement
- Identifier pourquoi l'exercice est important dans l'espace et sur Terre.
- Identifier les compétences clés nécessaires pour travailler en équipe
- Découvrez à quoi ressemble la semaine typique d'un astronaute dans l'espace.

Jour 1 : Alimentation
La nourriture est très importante pour que les astronautes restent en bonne santé dans l'espace, et ils prennent généralement trois repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Jetez un œil au plan de repas de Samantha pour une journée dans l'espace.

Jour 2 : Exercice
Garder la forme et faire des exercices quotidiens est très important pour les astronautes de l'ISS. Découvrez comment Samantha utilise une machine pour faire de l'exercice sur l'ISS.

Jour 3 : Loisirs
Au cours d'une journée typique, Samantha s'occupe des expériences et de l'entretien essentiel, fait de l'exercice et participe aux réunions de travail quotidiennes et aux contrôles de santé. Voyez comment elle se détend et se relaxe une fois le travail terminé.

Jour 4 : Vêtements
Étonnamment, les astronautes peuvent porter les mêmes vêtements qu'ils portent sur Terre lorsqu'ils sont à bord de l'ISS ! Mais certains vêtements spéciaux sont nécessaires à certains moments. Découvrez les différents types de vêtements que Samantha porte dans l'espace.

Jour 5 : Travail d'équipe
Travailler ensemble est très important pour les astronautes à bord de l'ISS. Découvrez comment Samantha travaille avec ses collègues astronautes tout au long d'une mission.
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Votre mission : Suivre le développement de trois plantes pendant 12 semaines pour explorer la germination et la croissance des plantes. Si les astronautes sont ...
Votre mission : Explorer l'importance de l'hydratation et identifier les signes de déshydratation. Comme notre corps est composé de ...
Votre mission : Effectuer un parcours d'agilité aussi rapidement et aussi précisément que possible pour améliorer l'agilité, la coordination et la vitesse. Lorsque ...
Votre mission : Effectuer un entraînement de saut avec une corde pour améliorer la force et l'endurance. Sur Terre, les humains subissent les effets de ...
Votre mission : Observer et comparer des os, et concevoir des modèles d'os pour étudier les moyens de garder les os en bonne santé. Les explorateurs ont besoin de ...
Votre mission : Explorer l'anatomie de la main et construire une main bionique en carton. Dans un futur proche, il ...
Votre mission : Effectuer des squats et des pompes avec le poids du corps pour développer la force des muscles et des os du haut et du bas du corps. Les astronautes doivent ...
Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, ...
Saviez-vous que le saut pourrait être une activité clé pour garder les astronautes en bonne santé dans l'espace ? Essayez la corde à sauter ...
Tag :Science