ベースステーション・ブギ

月面を探検して楽しい一日を過ごしたあなたは、そろそろベースステーションに戻らなければなりません。ただ歩いて帰るのではなく、この世のものとは思えないほどのダンスを披露してください。協調性と方向性のスキルを使って、ダンスをしながら基地まで戻ってきてください。

スキル

協調性、持久力、創造性

ノート

このアクティビティは、もともとESA EducationのExpeditionの一部として、#TrainLikeanAstronaut Challengesのために作成されました。Home の取り組みとして作成されました。

セットアップ。

部屋の中に道を作ることから始めましょう。ビデオのダンスを真似るか、自分で作るか、どちらかを選んでください。あなたのダンススキルを使って、部屋の片側から反対側に移動してください。

装置

で利用できるリソース。

あなたのミッション手先の器用さと手と目のコーディネーションの重要性を理解するために、パズルを素早く正確に組み立てる。パズルと一緒に作業するとき...

あなたの使命スポーツをするためには、チームワークと準備が必要です。チームメイトは協力し合わなければなりません。宇宙では、宇宙飛行士も新しいことに対応しなければなりません。

宇宙遊泳の際、宇宙飛行士は大きな手袋をはめながら、手先の器用さと目と目のコーディネーションを駆使して慎重に作業を進めます。

あなたの使命感覚を研ぎ澄まし、柔軟性を高める。

あなたのミッション探検エリアからベースステーションまで重りのついたものを運び、有酸素運動と無酸素運動のフィットネスを向上させる。

あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。

あなたの使命水中パルクールを実施し、将来の壮大な旅に備えましょう。この教材は ...

あなたのミッションロープを使ったジャンプトレーニングを行い、筋力と持久力を向上させる。地球上では、人類は、そのような「縄の効果」を体験しています。

あなたのミッションスクワットと腕立て伏せを自重で行い、筋肉と骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。宇宙飛行士は...

あなたの使命あなたのエスプリのおかげで、可能な限り早くコースを終了する。このリソースはCNESによって作成されました。