宇宙のヨガ
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このアクティビティは、サマンサの国際宇宙ステーションへのミッション「MINERVA」のために、コズミックキッズが開発したものです。 もっと楽しいキッズヨガとマインドフルネスを知りたい方は、以下のサイトを購読してください。 コズミックキッズYouTubeチャンネル またはコズミックキッズのアプリで「宇宙でヨガ」プレイリストを検索してください。コズミック・キッズは、世界中の子供たちが幸せで、健康で、強くなれるようにすることを使命としています。
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月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
