宇宙のヨガ
ESA宇宙飛行士のサマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険...宇宙でのヨガに出かけましょう!ビデオを見ながら、付属の宇宙飛行士ヨガプランのアクティビティに挑戦してみましょう。付属のPDFには、ポーズごとのヨガプランのほか、楽しい宇宙情報や教室でのアクティビティが満載です!
スキル
バランス、柔軟性、強さ、FOCUS、成長マインドセット、ドリーミング・ビッグ
ノート
このアクティビティは、サマンサの国際宇宙ステーションへのミッション「MINERVA」のために、コズミックキッズが開発したものです。 もっと楽しいキッズヨガとマインドフルネスを知りたい方は、以下のサイトを購読してください。 コズミックキッズYouTubeチャンネル またはコズミックキッズのアプリで「宇宙でヨガ」プレイリストを検索してください。コズミック・キッズは、世界中の子供たちが幸せで、健康で、強くなれるようにすることを使命としています。
このアクティビティは以下でもご覧いただけます。 エストニア語.
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早くレースを完走しよう!このリソースは、CNES、ESEROによって作成されました...
あなたのミッションは?健康的な食品の選択と地球上の生活のためのカロリーの必要性を調査する対宇宙飛行士が住んでいる...
あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか?あなたは...
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
あなたのミッション手の解剖学を探求し、段ボールからバイオニックハンドを作る。近未来、それは...
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...