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宇宙のヨガ

 
ESA宇宙飛行士のサマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険...宇宙でのヨガに出かけましょう!ビデオを見ながら、付属の宇宙飛行士ヨガプランのアクティビティに挑戦してみましょう。付属のPDFには、ポーズごとのヨガプランのほか、楽しい宇宙情報や教室でのアクティビティが満載です!
 
スキル
バランス、柔軟性、強さ、FOCUS、成長マインドセット、ドリーミング・ビッグ

ノート

このアクティビティは、サマンサの国際宇宙ステーションへのミッション「MINERVA」のために、コズミックキッズが開発したものです。 もっと楽しいキッズヨガとマインドフルネスを知りたい方は、以下のサイトを購読してください。 コズミックキッズYouTubeチャンネル またはコズミックキッズのアプリで「宇宙でヨガ」プレイリストを検索してください。コズミック・キッズは、世界中の子供たちが幸せで、健康で、強くなれるようにすることを使命としています。 

このアクティビティは以下でもご覧いただけます。 エストニア語

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