Hidratācijas stacija

Jūsu misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes.

Tā kā mūsu ķermenis sastāv no 50 līdz 70% ūdens, ir svarīgi dzert daudz šķidruma, lai uzturētu organismu veselīgu. Ūdenim ir daudzas svarīgas lomas, lai uzturētu mūsu organismu maksimāli darbspējīgu, nodrošinot ar barības vielām mūsu šūnas, muskuļus, locītavas, smadzenes, ādu un nieres. Ūdens arī regulē mūsu ķermeņa temperatūru un palīdz pareizi darboties mūsu sirdij.

Kosmosa pētniekiem, atrodoties kosmosā, ir jāuztur pienācīgs hidratācijas līmenis. Astronautiem, veicot uzdevumus kosmosa izpētes misijā, neatkarīgi no tā, vai tie atrodas kosmosa izpētes transportlīdzeklī vai ārpus tā, ir nepieciešama atbilstoša hidratācija, lai saglabātu labu veselību.

Šajā uzdevumā komandas pētīs, cik svarīgi ir saglabāt pietiekamu ūdens daudzumu ķermenī atrodoties uz Zemes un kosmosā, un mācīsies atpazīt dehidratācijas pazīmes.

Misijas jautājums

Kā izveidot simulētu urīnu, lai noteiktu dažādus hidratācijas līmeņus?

Prasmes

Zinātniskā metodoloģija, komunikācija, komandas darbs, problēmu risināšana

Mācību mērķi:

Izpētīt, cik svarīgi ir saglabāt pietiekamu ūdens līmeni organizsmā, pareizas hidratācijas metodes un iemācīties atpazīt dehidratācijas pazīmes.
Izpratne par hidratācijas nozīmi organisma veselības uzturēšanā.
Hidratācijas līmeņa noteikšana, radot simulētu urīnu.

Aprīkojums

uz vienu klasi:
- Dators ar interneta pieslēgumu skolotāja lietošanai
- Piekļuve bibliotēkai
- Viens LCD projektors vai gaismu projektors
- Viens ūdens pudeles attēls
- 2-3 pārsēji
- Urīna krāsu tabula
Vienai grupai (3-4 skolēni grupā):
- Viens ziņojumu dēlis vai lielformāta papīrs
- Viens marķieru komplekts
- Divi datori ar interneta pieslēgumu
- Viena hidratācijas/dehidratācijas tabula vai plakāts
- Četras caurspīdīgas plastmasas glāzes
- Viens vienreizējās lietošanas 20 cm šķīvis
- Divi zobu bakstāmie
- Viena maza pudele dzeltenās, sarkanās un zaļās pārtikas krāsvielas.
- Viena urīna hidratācijas krāsu diagramma
- Viens hidratācijas karšu komplekts
vienam studentam:
- Hidratācija skolēna sadaļa
- Astronauta mitrināšana
- Urīna hidratācijas krāsu diagramma
- Zīmulis

Laiks

Sagatavošana: 30 minūtes

Nodarbība: 2 x 45 minūšu sesijas

Resurss pieejams:

Angļu valodā

Aktivitāte

Hidratācijas stacija

Jūsu misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes.

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Apkalpes spēka apmācība

Goalball

Astro māksla

Invalīdu ratiņkrēslu para sports

26.2 ar Timu

Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj

Pacelšanās no zemes

Kosmosa atkritumi

Tandēma para-riteņbraukšana

Astronauta kodola izveide

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu