Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Votre mission: Šis resurss ir izveidots CNES, ESERO France 2024 Les réflexes et la coordination sont des capacités essentielles de l'astronaute ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Votre mission: Jūsu misija: Terminez la course le plus rapidement possible grâce à votre esprit d'équipe. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Lorsque l'on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. ...
Votre mission: Mērķis: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord ...
Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". Pazeminātas gravitācijas vidē astronauti nevar staigāt kā uz Zemes. ...
Jūsu misija: Veiciet kūleņus uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguras, vēdera un kāju muskuļus. Starptautiskās kosmosa stacijas mikrogravitācijas vidē astronauti var ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu fitnesu un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viena no vingrošanas ierīcēm, ko regulāri izmanto astronauti Starptautiskajā kosmosa stacijā, ir velotrenažieris. Velotrenažieris nodrošina ...
Jūsu misija: Lai veicinātu muskuļu spēku, veiklību, koordināciju un izturību, veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees). Samazinātas gravitācijas apstākļos muskuļi un kauli var kļūt vāji, ...
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