Çevik Navigasyon

Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, el ve ayak izlerinden oluşan bir parkurda ISS'ye doğru yol alışınızı görmek istiyoruz. Amaç baştan sona mümkün olduğunca hızlı ve hatasız gitmek: her sırada karttaki resimle eşleşen elleriniz veya ayaklarınızla her zaman kağıda dokunmalısınız.

Beceriler

Çeviklik, Esneklik, Uzamsal Farkındalık

Not

Bu etkinlik ilk olarak ESA Education'ın Expedition'ın bir parçası olarak #TrainLikeanAstronaut Challenges için oluşturulmuştur: Home girişiminin bir parçası olarak oluşturulmuştur.

Hazırlan:

Bu etkinliği tamamlamak için el ve ayak izlerini kartlara çizerek ya da boyayarak başlayın (ya da internetten çıktı alın). Biz 36 kart öneriyoruz: 8 sol el, 8 sağ el, 8 sol ayak, 8 sağ ayak. ISS resmini yazdırın veya çizin. El izi ve ayak izi kartlarını karıştırarak ve eşleştirerek 3 kartı arka arkaya yere bantlayın, ISS kursun sonunda olsun. Parkuru ne kadar hızlı tamamladığınızı kaydetmek için bir kronometre veya cep telefonu hazır bulundurun.

Ekipman

Çizim veya boyama gereçleri
Boş kartlar veya kağıtlar
Basılı görüntü (örneğin UUİ'nin)
Bant
Kronometre

Zaman

Yaklaşık 30 dakika

Kaynak mevcut:

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

MARS DAĞINA TIRMANALIM

Mars Dağına Tırmanalım

Göreviniz: Denge ve koordinasyonu geliştirmek için duvar çubukları veya kaya duvarı üzerinde bir tırmanma eğitimi aktivitesi gerçekleştirin ve ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Astro Sanat

Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar ...

Peake Kalkış

Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpees) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin, ...

Debris_objects_in_low-Earth_orbit_LEO

Uzay Enkazı

Göreviniz: Tıpkı bazen uzaydaki enkazlardan kaçınmak zorunda kalan astronotlar gibi, siz de uzaydaki insan kaynaklı kirliliğin farkına varacaksınız.

YOGA-IN-SPACE-2-1024x576

Uzayda Yoga

Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Aya Atla

Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin ...

UZAY DÖNGÜSÜNE GIR

Uzay Döngünüze Başlayın

Göreviniz: Bacak kaslarını, kardiyo-vasküler zindeliği ve dayanıklılığı geliştirmek için bisikletle antrenman yapın. Düzenli olarak kullanılan bir egzersiz aleti ...

Işık Hızı

Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için ...

AY'A DOĞRU ZIPLA

Ay'a doğru zıpla

Göreviniz: Güç ve dayanıklılığı artırmak için halatla atlama antrenmanı yapın. Dünya'da, insanlar bir ipin etkilerini ...

Ekran Görüntüsü 2025-03-17 175210

Uzaylılara Karşı Kendinizi Savunun!

Göreviniz: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin ve acil durumlarda ...

TR