Para-yüzme
Senin görevin: Sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin ve gelecekteki araç dışı aktivitenize hazırlanın!
Bu kaynak CNES, ESERO France 2024 tarafından oluşturulmuştur.
Uzay istasyonunun dışındaki uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar kendilerini uzay boşluğunda, istasyona sadece elleri ve bir güvenlik halatıyla bağlı olarak bulurlar. Uzayda nefes almalarını sağlayan hantal uzay giysileriyle hareketleri son derece kısıtlıdır ve kollarını kullanarak kendilerini istasyonun dışına doğru yavaşça çekmeleri gerekir.
Astronotlar istasyona gitmeden önce devasa yüzme havuzlarında antrenman yaparlar. Yüzme aynı zamanda tüm engelli sporcuların Olimpiyat Oyunlarında olduğu gibi aynı etkinliklerde yarıştığı Paralimpik Oyunlarında da önemli bir etkinliktir.
Göreviniz, araç dışı faaliyetler sırasında hareket etmek için antrenman yapmak. Bunu yapmak için, bacaklarınıza güvenmeden sadece kollarınızı kullanarak havuzu geçmeniz gerekecek.
Koordinasyon, Dayanıklılık, Güç, Uzamsal Farkındalık
Motor becerileri geliştirin ve vücut farkındalığı oluşturun.
Bireysel veya grup pratiği yoluyla yöntem ve araçları öğrenir ve uygular.
Ekip çalışmasını teşvik etmek için kuralları paylaşın, roller üstlenin ve sorumlulukları kabul edin.
Düzenli fiziksel aktivite ile sağlığınızı koruyun.
Fiziksel, sportif ve sanatsal ifade kültürünü benimseyin.
- Su hatları ve halatları olan havuz
- Havuz ekipmanları: paspaslar, köpük erişteler...
- İsteğe bağlı: Saat veya kronometre
Bu kaynak yalnızca Hollandaca, Fransızca
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Bacak kaslarını, kardiyo-vasküler zindeliği ve dayanıklılığı geliştirmek için bisikletle antrenman yapın. Düzenli olarak kullanılan bir egzersiz aleti ...
Göreviniz: Mikroorganizmalar ve birçok günlük ürün arasındaki ilişkiyi araştırın. Mikroplar uzay da dahil olmak üzere her yerde yaşıyor! Bilim insanları ...
Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar ...
Ay'ı keşfetmek için harika bir gün geçirdiniz, ancak üsse geri dönme zamanı geldi ...
Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar ...
Göreviniz: Çimlenme ve bitki büyümesini keşfetmek için 12 hafta boyunca üç bitkinin gelişimini takip edin. Eğer astronotlar ...
Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin ...
Göreviniz: Vücut koordinasyonunu, esnekliği, dengeyi geliştirmek ve sırtınızı güçlendirmek için yerde bir dizi takla atın, ...
Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.
Göreviniz: Dünyada ve uzayda yaşam için sağlıklı gıda seçimlerini ve kalori ihtiyaçlarını araştırmak Uzayda yaşayan astronotlar ...
Etiket:Koordinasyon, Dayanıklılık, Mekânsal Farkındalık, Güç
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL