Užijte si jídlo a zůstaňte zdraví!

Váš úkol: Seznamte se se zdravou výživou a připravte denní menu pro astronauty na ISS!

Tento zdroj vytvořila společnost Space Expo, Nizozemsko 2025

Aby astronauti zůstali fit a zdraví, musí se před misí, během ní i po ní dobře stravovat. Zdravá strava udržuje jejich svaly silné. Astronauti však nemohou ve vesmíru jíst vše, co jíme na Zemi. Například potraviny, které vytvářejí příliš mnoho drobků, jsou nepraktické, proto se dává přednost lepivým potravinám. Astronauti potřebují dostatek vitaminů, minerálů a vody. Doporučuje se pestrá strava, která jim zajistí přísun všech potřebných živin.

Dovednosti

Spolupráce, organizace

Cíle učení

Seznamte se s potravinovou pyramidou, naučte se zdravě jíst a využívejte tyto znalosti.
Společně vytvořte celodenní stravovací plán: snídaně, oběd, svačina, večeře a dezert.

Vybavení

Pracovní listy (viz přílohy)
Nůžky
Barevné tužky,
Suchý zip
Velký papír, (s potiskem)
Potravinová pyramida, (v tištěné podobě)
Červený disk
Pero
Papír

Čas

90 minut

Zdroj je k dispozici v:

Zdroj je k dispozici pouze v Holandský

Prozkoumejte další aktivity Mise X!

Nastupte na vesmírný cyklus

Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...

Bionická ruka

Vaše mise: Prozkoumejte anatomii ruky a postavte bionickou ruku z kartonu. V blízké budoucnosti bude ...

Astro Crops

Vaše mise: Sledujte vývoj tří rostlin po dobu 12 týdnů a prozkoumejte klíčení a růst rostlin. Pokud jsou astronauti ...

Posádkový silový trénink

Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí ...

Mikrobiální box 1

Vaše mise: Prozkoumejte vztah mezi mikroorganismy a mnoha každodenními produkty. Mikrobi žijí všude, včetně vesmíru! Vědci se snaží zjistit, zda jsou mikroorganismy ...