Ημερολόγιο αστροναύτη: Samantha Cristoforetti: Μια εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τα καθημερινά της καθήκοντα με τα δικά σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και κρατήστε ένα αρχείο.
Σε αυτό το σετ δραστηριοτήτων ημερολογίου, οι μαθητές θα μάθουν για μια τυπική εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη. Θα εντοπίσουν πώς η ζωή στη Γη είναι διαφορετική από ό,τι στο διάστημα και θα συγκρίνουν τη δική τους εβδομάδα με εκείνη της αστροναύτη της ESA Σαμάνθα Κριστοφορέτι.
Θα αναλύσουν και θα συγκρίνουν την καθημερινή τους άσκηση και διατροφή, θα αξιολογήσουν τον τρόπο με τον οποίο επιλέγουν τα ρούχα και τα χόμπι τους και θα συζητήσουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να εργάζονται σε μια ομάδα.
Επιστήμη, Κοινωνικές Σπουδές
- Μάθετε για τις διαφορές μεταξύ της ζωής στο διάστημα και στη Γη
- Μάθετε για τη σημασία της υγιεινής διατροφής
- Προσδιορίστε γιατί η άσκηση είναι σημαντική στο διάστημα και στη Γη
- Προσδιορισμός των βασικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για την εργασία σε μια ομάδα
- Μάθετε πώς είναι η τυπική εβδομάδα ενός αστροναύτη στο διάστημα
Ημέρα 1: Τροφή
Το φαγητό είναι πολύ σημαντικό για τους αστροναύτες για να παραμείνουν υγιείς στο διάστημα και συνήθως τρώνε τρία γεύματα την ημέρα: πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα γευμάτων της Σαμάνθα για μια μέρα στο διάστημα.
Ημέρα 2: Άσκηση
Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η καθημερινή άσκηση είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον ISS. Εξερευνήστε πώς η Σαμάνθα χρησιμοποιεί ένα μηχάνημα για να ασκηθεί στον ISS.
Ημέρα 3: Χόμπι
Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας, η Σαμάνθα τείνει σε πειράματα και βασικές εργασίες συντήρησης, γυμνάζεται και συμμετέχει σε καθημερινές συναντήσεις εργασίας και ελέγχους υγείας. Δείτε πώς ξεκουράζεται και χαλαρώνει όταν τελειώσει όλη η δουλειά.
Ημέρα 4: Ρούχα
Παραδόξως, οι αστροναύτες μπορούν να φορούν τα ίδια ρούχα που φορούν στη Γη όταν βρίσκονται στον ISS! Αλλά κάποια ειδικά ρούχα απαιτούνται κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων. Δείτε τα διαφορετικά είδη ρούχων που φοράει η Σαμάνθα στο διάστημα.
Ημέρα 5: Ομαδική εργασία
Η συνεργασία είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον ISS. Εξερευνήστε πώς η Σαμάνθα συνεργάζεται με τους συναδέλφους της αστροναύτες κατά τη διάρκεια μιας αποστολής.
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε το συντονισμό του σώματος, την ευλυγισία, την ισορροπία και να ενισχύσετε την πλάτη σας, ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO ...
Η αποστολή σας: Ανακαλύψτε την περιεκτικότητα ενός γεύματος σε λιπαρά και διαμορφώστε ένα ισορροπημένο γεύμα χρησιμοποιώντας πληροφορίες σχετικά με την περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ως αστροναύτες ...
Ας κάνουμε HIIT στο γυμναστήριο του χώρου και ας ετοιμαστούμε να ιδρώσουμε! Για να διατηρήσετε τις καρδιές και τους πνεύμονες υγιείς, εκτελέστε μια σειρά ...
Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να ακονίσετε τις αισθήσεις σας για να πετύχετε τα περισσότερα γκολ και να αναπτύξετε τα αντανακλαστικά σας. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τη σημασία της ενυδάτωσης και αναγνωρίστε τα σημάδια αφυδάτωσης. Δεδομένου ότι το σώμα μας αποτελείται από ...
Η αποστολή σας: Εκτελέστε τεχνικές ρίψης και πιασίματος με το ένα πόδι για να βελτιώσετε την ισορροπία και τη χωρική αντίληψη. Στη Γη, χρησιμοποιούμε ...
Η αποστολή σας: Μετρήστε διάφορα μέρη του σώματος και εξερευνήστε πώς αυτές οι μετρήσεις μπορεί να αλλάξουν στο διάστημα. Πόσο ψηλός είσαι; Είστε ...
Η αποστολή σας: Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε ...
Η αποστολή σας: ...
Ετικέτα:Επιστήμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR