La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi alla propria futura missione extraveicolare. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Durante il loro addestramento, gli astronauti devono prepararsi per le loro missioni en ...
La nostra missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua e servirsi esclusivamente dei vostri reggiseni per preparare la vostra futura sortita extraefficace. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
La tua missione: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Les réflexes et la coordination sont des capacités essentielles de l'astronaute ...
La tua missione: Resistere alla gravità per segnare più punti possibili. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
La tua missione: Terminare il corso il più rapidamente possibile grazie al vostro spirito di squadra. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Quando si lavora in équipe, la coesione e la comunicazione sono essenziali. ...
La tua missione: Effettuare un percorso a ostacoli in un veicolo rotante per sviluppare la propria coordinazione e la propria resistenza. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 L'allenamento fisico fa parte del quotidiano degli astronauti al confine ...
La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. In un ambiente a gravità ridotta, gli astronauti non possono camminare come sulla Terra. ...
La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe. Nell'ambiente di microgravità della Stazione Spaziale Internazionale gli astronauti possono ...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il ciclo fornisce ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, l'agilità, la coordinazione e la resistenza. In un ambiente a gravità ridotta, i muscoli e le ossa possono indebolirsi, ...
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