Aizstāvēties pret citplanētiešiem!

Jūsu uzdevums: Apgūstiet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai spētu aizsargāties pret vienkāršiem uzbrukumiem un ārkārtas situācijā spētu veikt pretuzbrukumu.

Šo resursu izveidoja Space Expo, Nīderlande 2025

Ko jūs darītu, ja pēkšņi nonāktu aci pret aci ar naidīgu citplanētieti un nebūtu neviena, kas jums palīdzētu? Jums jāaizsargā sevi! Šajā nodarbībā jūs apgūsiet paņēmienus, kā aizsargāties pret uzbrucēju vai, ja nepieciešams, cīnīties pretī. Noskatieties zemāk redzamo mācību video, kurā demonstrētas šīs prasmes, un praktizējiet tās paši!

Prasmes

Izturība, sportiskums, pašpaļāvība

Mācību mērķi

apgūt pamata paņēmienus pašaizsardzībai nedrošās situācijās.
Izbaudiet cīņas mākslu (karatē).
Attīstiet elastīgu attieksmi
Iemācies uzņemt triecienu

Aprīkojums

Brīvi pieguloši apģērbi
Perforators,
Virves/kārtiņi/krīts
Stopsarats
Baloni
A4 lapas
Video

Laiks

90 minūtes

Resurss pieejams:

Resurss ir pieejams tikai Holandiešu

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Bāzes stacija Boogie

Tikko esi pavadījis lielisku dienu, pētot Mēnesi, taču ir pienācis laiks doties atpakaļ uz bāzi...

Garša kosmosā

Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visi viņu ...

Izpētīt un atklāt

Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...

Veikla navigācija

Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs pārvietojaties ...

Kosmosa labība

Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir ...

Pastaiga kosmosā

Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...