Para-zwemmen
Jouw missie: Voer een parcours onder water uit met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit!
Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024
Tijdens hun ruimtewandelingen buiten het ruimtestation bevinden de astronauten zich in het vacuüm van de ruimte en zijn ze alleen met hun handen en een veiligheidslijn aan het station bevestigd. Hoewel hun volumineuze ruimtepakken hen in staat stellen om in de ruimte te ademen, zijn hun bewegingen zeer beperkt en moeten ze zichzelf langzaam met hun armen langs de buitenkant van het station trekken.
Voordat ze naar het station reizen, trainen astronauten in enorme zwembaden. Zwemmen is ook een belangrijk onderdeel van de Paralympische Spelen, waar atleten met een handicap deelnemen aan dezelfde onderdelen als bij de Olympische Spelen.
Je missie is om te trainen voor beweging tijdens extravehiculaire activiteiten. Hiervoor moet je het zwembad oversteken met alleen je armen, zonder op je benen te steunen.
Coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, ruimtelijk inzicht
Motorische vaardigheden ontwikkelen en lichaamsbewustzijn opbouwen.
Methoden en instrumenten leren en toepassen door middel van individuele of groepsoefeningen.
Deel regels, neem rollen aan en accepteer verantwoordelijkheden om teamwerk te bevorderen.
Behoud de gezondheid door regelmatige lichaamsbeweging.
Omarm een cultuur van fysieke, sportieve en artistieke expressie.
- Zwembad met waterlijnen en touwen
- Zwembaduitrusting: matten, schuimnoedels...
- Optioneel: Horloge of stopwatch
Deze bron is alleen beschikbaar in Nederlands, Frans
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Tijd voor een brein (en lichaam) verdraaiing spel! Met behulp van uw flexibiliteit en behendigheid, willen we u zien navigeren ...
Uw missieVerzamel in totaal 42 km als team, als individu of als gezin... het is ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug te versterken, ...
Uw opdracht: Volg de ontwikkeling van drie planten gedurende 12 weken om ontkieming en plantengroei te onderzoeken. Als astronauten ...
Jouw missie: Ontdek de smaaksensaties op de tong en experimenteer om te zien welke zintuigen de smaak beïnvloeden. Voor astronauten zijn al hun ...
Jouw missie: Observeer en vergelijk botten, en ontwerp botmodellen om manieren te onderzoeken om botten gezond te houden. Ontdekkingsreizigers hebben sterke ...
Uw missie: Voer de Commander Crunch en Pilot Plank uit om de kracht in de buik- en rugspieren te verbeteren. Astronauten in ...
Jouw missie: Leer de basis van de vechtsport (karate) om jezelf te verdedigen tegen eenvoudige aanvallen en, in geval van nood, ...
Uw missie: Voltooi zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours om behendigheid, coördinatie en snelheid te verbeteren. Wanneer ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR