Behendige navigatie

Tijd voor een spel dat je hersenen (en lichaam) in de war schopt! Met behulp van je lenigheid en behendigheid willen we zien hoe jij je een weg baant naar de ISS op een parcours van hand- en voetafdrukken. Het doel is om zo snel mogelijk van het begin naar het einde te gaan zonder fouten te maken: bij elke rij moet je steeds het papier raken met handen of voeten die overeenkomen met de afbeelding op de kaart.

Vaardigheden

Behendigheid, Flexibiliteit, Ruimtelijk Bewustzijn

Noot

Deze activiteit is oorspronkelijk gemaakt voor de #TrainLikeanAstronaut Challenges als onderdeel van ESA Education's Expedition: Home initiatief.

Opstellen:

Om deze activiteit te voltooien, begin je met het tekenen of schilderen van handafdrukken en voetafdrukken op kaarten (of print er een paar van internet). Wij raden 36 kaarten aan: 8 van de linkerhand, 8 van de rechterhand, 8 van de linkervoet, 8 van de rechtervoet. Print de ISS uit of teken hem. Plak 3 kaarten in een rij op de vloer, waarbij de handafdruk- en voetafdrukkaarten door elkaar worden gebruikt, met de ISS aan het eind van het parcours. Houd een stopwatch of mobiele telefoon gereed om te registreren hoe snel je het parcours aflegt.

Benodigheden

Teken- of schildergerei
Blanco kaarten of papier
Gedrukte afbeelding (bijv. van het ISS)
Plakband
Stop de wacht

Tijd

Ongeveer 30 minuten

Beschikbaar in:

Ontdek meer Mission X activiteiten!

SNELHEID VAN HET LICHT

Snelheid van licht

Uw opdracht: Voer een reactietijd activiteit uit met behulp van een liniaal om de hand-oog coördinatie en concentratie te oefenen. Ter voorbereiding op de ruimte...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT the Space Gym

Laten we de space gym HIIT-en en maak je klaar om te zweten! Om die harten en longen gezond te houden, voer je een reeks ...

BASIS STATION WALK-BACK

Loop-back basisstation

Uw missie: Voer een wandeling uit, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. Bij het verkennen van de ruimte, astronauten ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Ga naar de maan

Wist je dat springen een belangrijke activiteit is om astronauten gezond te houden in de ruimte? Probeer wat springtouw...

DOE EEN RUIMTEWANDELING

Maak een ruimtewandeling

Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren. ...

GA OP JE RUIMTE CYCLUS

Stap op je ruimtefiets

Uw missie: Trainen met een fiets om de beenspieren, de cardio-vasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingstoestel dat regelmatig ...

VERLAAGD GEWICHT, LAAG VETGEHALTE

Verminderde zwaartekracht, laag vetgehalte

Uw missie: Ontdek het vetgehalte van een maaltijd en stel een evenwichtige maaltijd samen aan de hand van de informatie over het vetgehalte. Als astronauten ...

ESA_astronaut_Thomas_Pesquet_traint_voor_de_Alpha_missie_bij_JSC

Astro Aqua

Uw missie: Een parcours in het water afleggen om je voor te bereiden op je toekomstige extravagante vlucht. Deze bron is gemaakt door ...

PLANEET GA JE, ZWAARTEKRACHT VIND JE

Planeet je gaat, zwaartekracht je vindt

Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...

MISSIE: CONTROLE!

Missie: Control!

Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...

NL