Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti
Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy na ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoją codzienną rutynę i zapisuj ją.
W tym zestawie aktywności w dzienniku uczniowie poznają typowy tydzień z życia astronauty. Dowiedzą się, jak bardzo życie na Ziemi różni się od tego w kosmosie i porównają swój tydzień z tygodniem astronautki ESA Samanthy Cristoforetti.
Przeanalizują i porównają swoje codzienne ćwiczenia i odżywianie, ocenią, w jaki sposób dokonywane są wybory dotyczące ubioru i hobby, a także omówią umiejętności potrzebne do pracy w zespole.
Nauka, wiedza o społeczeństwie
- Poznaj różnice między życiem w kosmosie i na Ziemi
- Dowiedz się, jak ważne jest zdrowe odżywianie
- Określ, dlaczego ćwiczenia są ważne w przestrzeni kosmicznej i na Ziemi
- Określ kluczowe umiejętności potrzebne do pracy w zespole
- Dowiedz się, jak wygląda typowy tydzień astronauty w kosmosie
Dzień 1: Żywność
Jedzenie jest bardzo ważne dla astronautów, pozwala im utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Zwykle astronauci jedzą trzy posiłki dziennie: śniadanie, lunch i kolację. Przyjrzyj się bliżej co jadła Samantha podczas jednego dnia w kosmosie.
Dzień 2: Ćwiczenie
Dbanie o kondycję i wykonywanie codziennych ćwiczeń jest bardzo ważne dla astronautów na ISS. Dowiedz się, jak Samantha używa maszyny do ćwiczeń na ISS.
Dzień 3: Hobby
Podczas typowego dnia Samantha zajmuje się eksperymentami i podstawową konserwacją i naprawą urządzeń, ćwiczy, uczestniczy w codziennych spotkaniach dotyczących zadań i kontroli zdrowia. Zobacz, jak się relaksuje i odpoczywa po skończonej pracy.
Dzień 4: Ubrania
Co zaskakujące, astronauci mogą nosić te same ubrania, które noszą na Ziemi podczas pobytu na ISS! Ale czasami wymagane jest założenie specjalnej odzieży. Sprawdź jakie ubrania Samantha nosi w kosmosie.
Dzień 5: Praca zespołowa
Wspólna praca jest bardzo ważna dla astronautów na pokładzie ISS. Dowiedz się, jak Samantha współpracuje z innymi astronautami podczas misji.
Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!
Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie z piłkami o różnej masie, tak jakbyś znajdował się w różnych warunkach grawitacyjnych, aby wzmocnić ...
Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które regularnie ...
Twoja Misja: Wykonaj spacer, postępując do 1600m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni. Podczas eksploracji kosmosu astronauci ...
Twoja Misja: Poznaj znaczenie nawodnienia i zidentyfikuj oznaki odwodnienia. Ponieważ nasze ciała składają się z ...
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Twoja misja: Stwórz swój własny krater! Ten zasób został stworzony przez Space Expo we współpracy z NSO, Holandia 2026 ...
Twoja Misja: Wykonaj trening skokowy z liną, aby poprawić siłę i wytrzymałość. Na Ziemi ludzie doświadczają skutków ...
Tag:Nauka