Misiunea ta: Efectuați o serie de salturi pe sol pentru a îmbunătăți coordonarea corpului, flexibilitatea, echilibrul și pentru a vă întări spatele, ...

Misiunea ta: Efectuați un exercițiu cu mingi de greutăți diferite, ca și cum v-ați afla în condiții gravitaționale diferite, pentru a vă întări ...

Misiunea ta: Investighează ce factori afectează creșterea plantelor și leagă acești factori de cultivarea plantelor în spațiu. Toate lucrurile ...

Misiunea ta: Completează un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a-ți dezvolta coordonarea și rezistența. Această resursă a fost creată de ...

Astronauții au nevoie de creier și de mușchi! Folosindu-ți coordonarea, rezistența și gândirea rapidă, execută cinci sărituri, cu un salt în stea la final, ...

Misiunea ta: Efectuați o activitate de antrenament de escaladă pe bare de perete sau pe un perete de stâncă pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea și pentru a ...

Misiunea dvs: Efectuați un parcurs imersat în apă pentru a vă pregăti pentru viitoarea ieșire extravehiculară. Această resursă a fost creată de ...

Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...

Misiunea ta: Termină cursa cât mai repede posibil folosind spiritul tău de echipă! Această resursă a fost creată de CNES, ESERO ...

Misiunea ta: Prelevarea de probe, creșterea și investigarea microorganismelor din jurul nostru. Microbiologii au descoperit că microbii pot trăi aproape peste tot, ...

Venus este cea mai vulcanică planetă din sistemul nostru solar, iar cercetările recente sugerează că unii dintre acești vulcani sunt încă ...

Misiunea ta: Măsurați diferite părți ale corpului și explorați modul în care aceste măsurători s-ar putea schimba în spațiu. Cât de înalt ești? Sunteți ...

Misiunea ta: Efectuați tehnici de aruncare și prindere pe un picior pentru a îmbunătăți echilibrul și conștientizarea spațiului. Pe Pământ, folosim ...

Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...

E timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând prin ...

Misiunea ta: Urmăriți dezvoltarea a trei plante timp de 12 săptămâni pentru a explora germinarea și creșterea plantelor. Dacă astronauții sunt ...

Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...

Misiunea ta: Ascute-ți simțurile pentru a înscrie cele mai multe goluri și dezvoltă-ți reflexele. Această resursă a fost creată de CNES, ...

Misiunea ta: Investighează alegerile alimentare sănătoase și necesarul de calorii pentru viața pe Pământ vs. viața în spațiu Astronauții care trăiesc pe Pământ și în spațiu ...

Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei pe ISS timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observă-ți ...