Su misión: Realiza un recorrido en el agua para prepararte para tu futura salida extravehicular. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Su misión: Efectuer un parcours immersé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. Ce recours a été créé par CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Su misión: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Les réflexes et la coordination sont des capacités essentielles de l'astronaute ...
Tu misión: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Ce recours a été créé par CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenants jusqu'à la station spatiale, le ...
Tu misión: Terminar el curso lo más rápido posible gracias a tu espíritu de equipo. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lorsque l'on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. ...
Su misión: Efectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Ce recours a été créé par CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord...
Tu misión: Realizar el "gateo del oso" y el "paseo del cangrejo" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. En un entorno de gravedad reducida, los astronautas no pueden caminar como en la Tierra. ...
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer los músculos de la espalda, los abdominales y las piernas. En el entorno de microgravedad de la Estación Espacial Internacional los astronautas pueden...
Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar la musculatura de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Los astronautas de la Estación Espacial Internacional utilizan habitualmente el cicloergómetro. La bicicleta proporciona ...
Tu misión: Realizar una actividad que combine sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, la agilidad, la coordinación y la resistencia. En un entorno de gravedad reducida, los músculos y los huesos pueden debilitarse, ...
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