(EI OLE EESTI KEELES) Para-swimming
Teie ülesanne: Sooritage kursus vees, kasutades ainult oma käsi, et valmistuda oma tulevase ekstravevikulaarseks tegevuseks!
Selle õppematerjali on koostanud CNES, ESERO France 2024.
During their spacewalks outside the space station, astronauts find themselves in the vacuum of space, attached to the station only by their hands and a safety tether. With their bulky spacesuits allowing them to breathe in space, their movements are highly restricted, and they must slowly pull themselves along the station’s exterior using their arms.
Before traveling to the station, astronauts train in massive swimming pools. Swimming is also a key event in the Paralympic Games, where athletes of all disabilities compete in the same events as in the Olympic Games.
Your mission is to train for movement during extravehicular activities. To do so, you will need to cross the pool using only your arms, without relying on your legs.
Koordineerimine, vastupidavus, tugevus, ruumiline tunnetus
Develop motor skills and build body awareness.
Learn and apply methods and tools through individual or group practice.
Share rules, take on roles, and accept responsibilities to foster teamwork.
Maintain health through regular physical activity.
Embrace a culture of physical, sporting, and artistic expression.
- Pool with water lines and ropes
- Pool equipment: mats, foam noodles…
- Optional: Watch or stopwatch
See ressurss on saadaval ainult prantsuse
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teie ülesanne: Teravdada oma meeli, et saavutada kõige rohkem väravaid ja arendada oma reflekse. Selle ressursi on loonud CNES, ...
Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida need südamed ja kopsud terved, sooritage rida ...
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju ...
Teie missioon: Selleks, et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni, sooritage "karu roomamist" ja "krabikäiku". ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...
Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR