Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Teie ülesanne: Sooritage kursus vees, kasutades ainult oma käsi, et valmistuda oma tulevaseks ekstravehikulaarseks tegevuseks! Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Oma kosmosesõitude ajal väljaspool kosmosejaama, ...
Teie ülesanne: Teravdada oma meeli, et saavutada kõige rohkem väravaid ja arendada oma reflekse. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Refleksid ja koordinatsioon on astronautide ja parastronautide jaoks hädavajalikud oskused. Olgu siis ajal ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Teie ülesanne: Lõpeta võistlus võimalikult kiiresti, kasutades oma meeskonnavaimu! Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Kui töötate meeskonnana, on ühtekuuluvus ja kommunikatsioon väga olulised. See on eriti ...
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO France 2024 Füüsiline treening on osa astronautide igapäevasest rutiinist ...
Teie missioon: Selleks, et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni, sooritage "karu roomamist" ja "krabikäiku". Vähendatud gravitatsiooniga keskkonnas ei saa astronaudid kõndida nagu Maal. ...
Teie missioon: Selleks, et parandada keha koordinatsiooni, paindlikkust, tasakaalu ja tugevdada selja-, kõhu- ja jalalihaseid. Rahvusvahelise kosmosejaama mikrogravitatsiooni keskkonnas saavad astronautid ...
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mida astronaudid rahvusvahelises kosmosejaamas regulaarselt kasutavad, on jalgrattaergomeeter. Jalgrattaga saab ...
Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhku hüppamist (burpees) ühendav tegevus, et edendada lihasjõudu, osavust, koordinatsiooni ja vastupidavust. Vähendatud gravitatsiooniga keskkonnas võivad lihased ja luud nõrgeneda, ...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR