Pyörätuolilla tapahtuva paraurheilu
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolilla koordinaatiota ja kestävyyttä kehittävän radan suorittaminen.
Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024.
Fyysinen harjoittelu on osa avaruusasemalla olevien astronauttien päivittäistä rutiinia, aivan kuten paralympiaurheilijoidenkin. Koska astronautit ja parastronautit ovat avaruusasemalla painottomassa tilassa, heidän on harrastettava liikuntaa vähintään 2 tuntia ja 30 minuuttia päivässä, jotta lihakset eivät surkastuisi. He myös valmistautuvat laajasti fyysisesti ja henkisesti ennen asemalle lähtöä.
Tänään osallistut simulaatioon, jossa sinun on navigoitava avaruusasemalla mahdollisimman nopeasti korjataksesi teknisen vian - ja samalla asetut parastronautin asemaan.
Kehittää motorisia taitoja ja kehotietoisuutta.
Ottaa yksilöllisesti tai yhteistyössä käyttöön menetelmiä ja välineitä käytännön kautta tapahtuvaan oppimiseen.
Jakakaa säännöt, ottakaa rooleja ja vastuuta, jotta opitte elämään yhdessä.
Opi ylläpitämään hyvää terveyttä säännöllisen liikunnan avulla.
omaksua fyysinen, urheilullinen ja taiteellinen kulttuuri.
- 60 merkkiainetta ja 27 rengasta
- Yksi tai useampi pyörätuoli
Tämä resurssi on käytettävissä vain Hollantilainen, Ranskan, Saksan
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kuten astronautit ...
Tehtäväsi: Suorita kiipeilyharjoittelu seinätangoilla tai kallioseinällä tasapainon ja koordinaation parantamiseksi ja ...
Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tämän resurssin ovat luoneet CNES, ESERO ...
Tehtäväsi: Tee omat kraatterisi! Tämän resurssin on luonut Space Expo yhteistyössä NSO:n, Alankomaiden 2026 ...
Tehtäväsi: Suorita heitto- ja kiinniottotekniikoita yhdellä jalalla parantaaksesi tasapainoa ja tilatietoisuutta. Maassa käytämme ...
TehtäväsiKertaa yhteensä 42 km joukkueena, yksilönä tai perheenä... se on ...
Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Yksi harjoituslaite, joka on säännöllisesti ...
Tehtäväsi: Tutki makuaistimuksia kielellä ja kokeile, mitkä aistit vaikuttavat makuun. Astronauttien kaikki heidän ...
Tehtäväsi: Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa. Astronauttien on ...