Les handisports de fauteuil
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance.
Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024.
Fyysinen harjoittelu on osa astronauttien ja paralympiaurheilijoiden arkea. Näin ollen astronautit ja parastronautit, jotka ovat apesanteurissa asemalla, joutuvat harrastamaan urheilua vähintään 2 tuntia 30 minuutissa päivässä, jotta lihakset eivät surkastuisi. Heidän on myös valmistauduttava pitkään fyysisesti ja psyykkisesti, ennen kuin he lähtevät asemalle.
Aujourd'hui, vous allez participer à une simulation visant à vous faufiler le plus rapidement possible à travers la station spatiale dans le but to réparer un problème technique, le tout en vous mettant dans la peau d'un ou d'une parastronaute.
- Développer sa motricité et construire un langage du corps.
- S'approprier individualment ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre.
- Jakakaa säännöt, omaksukaa roolit ja vastuualueet, jotta opitte elämään yhdessä.
- Oppia parantamaan terveyttä säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella.
- S'approprier une culture physique, sportive et artistique (fyysisen, urheilullisen ja taiteellisen kulttuurin omaksuminen).
- 60 tonttia ja 27 anneaux
- Un ou plusieurs fauteuils roulants (yksi tai useampi kääntöpelti)
- Sovitus: une ou plusieurs chaises roulantes roulantes
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
HIITataan tilasali ja valmistaudutaan hikoilemaan! Jotta sydämet ja keuhkot pysyvät terveinä, suorita sarja ...
Tehtäväsi: Tutki mikro-organismien ja monien jokapäiväisten tuotteiden välistä suhdetta. Mikrobeja elää kaikkialla, myös avaruudessa! Tutkijat ovat ...
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa.
Tehtäväsi: Tutki käden anatomiaa ja rakenna bioninen käsi pahvista. Lähitulevaisuudessa se ...
Tehtäväsi: Suorita harjoitus eri painoisilla palloilla, ikään kuin olisit eri painovoimaolosuhteissa, vahvistaaksesi ...
Tehtäväsi: Mittaa kehon eri osia ja tutki, miten nämä mitat voivat muuttua avaruudessa. Kuinka pitkä olet? Oletko ...
Tehtäväsi: Suorita kiipeilyharjoittelu seinätangoilla tai kallioseinällä tasapainon ja koordinaation parantamiseksi ja ...
Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Yksi harjoituslaite, joka on säännöllisesti ...
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL