Takaisin
Näytetään 1-10 tuloksista 52

Astro Aqua

Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...

Para-swimming

Your mission: Perform a course immersed in water using only your arms to prepare for your future extravehicular activity! This resource was created by CNES, ESERO France 2024 During their spacewalks outside the space station, …

Maalipallo

Your mission: Sharpen your senses to score the most goals and develop your reflexes. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Reflexes and coordination are essential skills for astronauts and parastronauts. Whether during …

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...

Tandem-para-pyöräily

Your mission: Finish the race as quickly as possible using your team spirit! This resource was created by CNES, ESERO France 2024 When working as a team, cohesion and communication are essential. This is especially …

Pyörätuolilla tapahtuva paraurheilu

Votre mission: Effectuer un parcours d’obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Physical training is part of the daily routine for astronauts …

Tee avaruuskävely

Tehtäväsi: Suorita "karhun ryömintä" ja "rapukävely" lihasvoiman lisäämiseksi ja ylä- ja alavartalon koordinaation parantamiseksi. Alhaisen painovoiman ympäristössä astronautit eivät voi kävellä kuten Maassa. ...

Avaruus Rock-n-Roll

Tehtäväsi: Suorita sarja kuperkeikkoja maassa parantaaksesi kehon koordinaatiota, joustavuutta, tasapainoa ja vahvistaaksesi selkä-, vatsa- ja jalkalihaksia. Kansainvälisen avaruusaseman mikrogravitaatioympäristössä astronautit voivat ...

Hyppää avaruuspyörään

Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Kansainvälisellä avaruusasemalla työskentelevät astronautit käyttävät säännöllisesti liikuntavälinettä, joka on pyöräergometri. Pyörä tarjoaa ...

Peake Liftoff

Tehtäväsi: Kyykkyjä, punnerruksia ja ilmassa hyppimistä (burpees) yhdistelevä harjoitus edistää lihasvoimaa, ketteryyttä, koordinaatiota ja kestävyyttä. Alhaisen painovoiman ympäristössä lihakset ja luut voivat heikentyä, ...

fiFI