La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi alla propria futura missione extraveicolare. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Durante il loro addestramento, gli astronauti devono prepararsi per le loro missioni en ...
La nostra missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua e servirsi esclusivamente dei vostri reggiseni per preparare la vostra futura sortita extraefficace. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
La tua missione: Terminare il corso il più rapidamente possibile grazie al vostro spirito di squadra. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Quando si lavora in équipe, la coesione e la comunicazione sono essenziali. ...
La tua missione: Effettuare un percorso a ostacoli in un veicolo rotante per sviluppare la propria coordinazione e la propria resistenza. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 L'allenamento fisico fa parte del quotidiano degli astronauti al confine ...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il ciclo fornisce ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, l'agilità, la coordinazione e la resistenza. In un ambiente a gravità ridotta, i muscoli e le ossa possono indebolirsi, ...
La vostra missione: Eseguire un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza. Sulla Terra, gli esseri umani subiscono gli effetti della forza di gravità, che applica una forza costante, o effetto di carico. Questo ...
La vostra missione: Trasportare oggetti ponderati dall'Area di esplorazione alla Stazione base per migliorare la forma fisica aerobica e anaerobica.
La vostra missione: Eseguire squat e flessioni con il peso corporeo per sviluppare la forza muscolare e ossea della parte superiore e inferiore del corpo. Gli astronauti devono svolgere nello spazio attività fisiche che richiedono muscoli e ossa forti. In un ambiente a gravità ridotta ...
La vostra missione: Eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m, per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli. Durante l'esplorazione dello spazio, gli astronauti svolgono molte attività fisiche. Quando si trovano su una superficie planetaria, se il loro veicolo si rompe gli astronauti ...
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