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Risultati da 1 a 10 di 52

Astro Aqua

La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi alla propria futura missione extraveicolare. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Durante il loro addestramento, gli astronauti devono prepararsi per le loro missioni en ...

La para-natalità

La nostra missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua e servirsi esclusivamente dei vostri reggiseni per preparare la vostra futura sortita extraefficace. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...

Il paraciclismo in tandem

La tua missione: Terminare il corso il più rapidamente possibile grazie al vostro spirito di squadra. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Quando si lavora in équipe, la coesione e la comunicazione sono essenziali. ...

Para-sport in carrozzina

Votre mission: Effectuer un parcours d’obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Physical training is part of the daily routine for astronauts …

Sali sul tuo ciclo spaziale

La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il ciclo fornisce ...

Peake Liftoff

La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, l'agilità, la coordinazione e la resistenza. In un ambiente a gravità ridotta, i muscoli e le ossa possono indebolirsi, ...

Saltare per la luna

La vostra missione: Eseguire un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza. Sulla Terra, gli esseri umani subiscono gli effetti della forza di gravità, che applica una forza costante, o effetto di carico. Questo ...

Esplorare e scoprire

La vostra missione: Trasportare oggetti ponderati dall'area di esplorazione alla stazione base per migliorare la forma fisica aerobica e anaerobica. Per esplorare la Luna e Marte, gli astronauti devono completare i compiti di camminare per raccogliere ...

Allenamento della forza dell'equipaggio

La vostra missione: Eseguire squat e flessioni con il peso corporeo per sviluppare la forza muscolare e ossea della parte superiore e inferiore del corpo. Gli astronauti devono svolgere nello spazio attività fisiche che richiedono muscoli e ossa forti. In un ambiente a gravità ridotta ...

Stazione base walk-back

La vostra missione: Eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m, per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli. Durante l'esplorazione dello spazio, gli astronauti svolgono molte attività fisiche. Quando si trovano su una superficie planetaria, se il loro veicolo si rompe gli astronauti ...

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