Hidratācijas stacija

Jūsu misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes.

Tā kā mūsu ķermenis sastāv no 50 līdz 70% ūdens, ir svarīgi dzert daudz šķidruma, lai uzturētu organismu veselīgu. Ūdenim ir daudzas svarīgas lomas, lai uzturētu mūsu organismu maksimāli darbspējīgu, nodrošinot ar barības vielām mūsu šūnas, muskuļus, locītavas, smadzenes, ādu un nieres. Ūdens arī regulē mūsu ķermeņa temperatūru un palīdz pareizi darboties mūsu sirdij.

Kosmosa pētniekiem, atrodoties kosmosā, ir jāuztur pienācīgs hidratācijas līmenis. Astronautiem, veicot uzdevumus kosmosa izpētes misijā, neatkarīgi no tā, vai tie atrodas kosmosa izpētes transportlīdzeklī vai ārpus tā, ir nepieciešama atbilstoša hidratācija, lai saglabātu labu veselību.

Šajā uzdevumā komandas pētīs, cik svarīgi ir saglabāt pietiekamu ūdens daudzumu ķermenī atrodoties uz Zemes un kosmosā, un mācīsies atpazīt dehidratācijas pazīmes.

Misijas jautājums

Kā izveidot simulētu urīnu, lai noteiktu dažādus hidratācijas līmeņus?

Prasmes

Zinātniskā metodoloģija, komunikācija, komandas darbs, problēmu risināšana

Mācību mērķi:

Izpētīt, cik svarīgi ir saglabāt pietiekamu ūdens līmeni organizsmā, pareizas hidratācijas metodes un iemācīties atpazīt dehidratācijas pazīmes.
Izpratne par hidratācijas nozīmi organisma veselības uzturēšanā.
Hidratācijas līmeņa noteikšana, radot simulētu urīnu.

Aprīkojums

uz vienu klasi:
- Dators ar interneta pieslēgumu skolotāja lietošanai
- Piekļuve bibliotēkai
- Viens LCD projektors vai gaismu projektors
- Viens ūdens pudeles attēls
- 2-3 pārsēji
- Urīna krāsu tabula
Vienai grupai (3-4 skolēni grupā):
- Viens ziņojumu dēlis vai lielformāta papīrs
- Viens marķieru komplekts
- Divi datori ar interneta pieslēgumu
- Viena hidratācijas/dehidratācijas tabula vai plakāts
- Četras caurspīdīgas plastmasas glāzes
- Viens vienreizējās lietošanas 20 cm šķīvis
- Divi zobu bakstāmie
- Viena maza pudele dzeltenās, sarkanās un zaļās pārtikas krāsvielas.
- Viena urīna hidratācijas krāsu diagramma
- Viens hidratācijas karšu komplekts
vienam studentam:
- Hidratācija skolēna sadaļa
- Astronauta mitrināšana
- Urīna hidratācijas krāsu diagramma
- Zīmulis

Laiks

Sagatavošana: 30 minūtes

Nodarbība: 2 x 45 minūšu sesijas

Resurss pieejams:

Angļu valodā, Čehu, Dānijas, Holandiešu, Franču, Vācu, Itāļu, Norvēģu, Portugāļu, Spāņu, Zviedru

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

Misija: Kontrole!

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam...

Apkalpes spēka apmācība

Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir ...

Garša kosmosā

Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visi viņu ...

Parapeldēšana

Jūsu uzdevums: Veiciet kursu ūdenī, izmantojot tikai rokas, lai sagatavotos savai nākamajai ārpusgaisa aktivitātei! Šis ...

Invalīdu ratiņkrēslu para sports

Votre mission: Mērķis: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Šis resurss tika izveidots ...

Dzīvi kauli, stipri kauli

Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Izpētniekiem ir vajadzīgas stipras ...

Gaismas ātrums

Jūsu misija: Veiciet reakcijas laika aktivitāti, izmantojot lineālu, lai vingrinātu roku un acu koordināciju un koncentrēšanās spējas. Gatavojoties kosmosa ...

EKA_astronauta_Thomas_Pesquet_apmācības_misijas_Alfa_misijai_SC

Astro Aqua

Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja ...

Kosmosa ēdiens

Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtikas ...

HIIT kosmosa sporta zāle

Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet vairākas ...

Aktivitāte