Forsvar deg mot romvesener!

Oppdraget ditt: Lær deg det grunnleggende i kampsport (karate) for å forsvare deg mot enkle angrep og, i nødstilfeller, gå til motangrep.

Denne ressursen ble opprettet av Space Expo, Nederland 2025

Hva ville du gjort hvis du plutselig sto ansikt til ansikt med et fiendtlig romvesen og ikke hadde noen til å hjelpe deg? Du må beskytte deg selv! I denne leksjonen lærer du teknikker for å forsvare deg mot en angriper eller, om nødvendig, slå tilbake. Se instruksjonsvideoen nedenfor som demonstrerer disse ferdighetene, og øv på dem selv!

Ferdigheter

Motstandsdyktighet, sportsånd, selvtillit

Læringsmål

Lær grunnleggende teknikker for selvforsvar i utrygge situasjoner
Liker å trene kampsport (karate)
Utvikle en motstandsdyktig holdning
Lær deg å tåle en støyt

Utstyr

Løstsittende klær
Stanseplate,
Tau/bånd/kritt
Stoppeklokke
Ballonger
A4-ark
Video

Tid

90 minutter

Ressurs tilgjengelig i:

Ressursen er bare tilgjengelig i Nederlandsk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

26.2 med Tim

Oppdraget dittSamle totalt 42 km som et lag, en enkeltperson eller som en familie ... det er ...

Hopp til månen

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...

Parasvømming

Oppdraget ditt: Gjennomfør en løype i vann med bare armene for å forberede deg på en fremtidig aktivitet utenfor kjøretøyet! Dette ...

Bionisk hånd

Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det ...

L'escrime fauteuil

Ditt oppdrag: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO ...

Returner til basestasjonen

Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, ...