Nazaj

Postaja za hidracijo

Vaše poslanstvo: Raziščite pomen hidracije in prepoznajte znake dehidracije.

Ker je naše telo sestavljeno iz 50 do 70% vode, je za ohranjanje zdravja nujno piti veliko tekočine. Voda ima veliko pomembnih vlog pri ohranjanju vrhunske zmogljivosti našega telesa, saj oskrbuje s hranili naše celice, mišice, sklepe, možgane, kožo in ledvice. Voda uravnava tudi telesno temperaturo in pomaga našemu srcu pri pravilnem delovanju.
 
Raziskovalci vesolja morajo v vesolju vzdrževati ustrezno raven hidracije. Ko astronavti opravljajo svoje naloge na raziskovalni misiji, ne glede na to, ali so v vesoljskem vozilu ali zunaj njega, potrebujejo ustrezno hidracijo, da ohranijo ustrezno zdravje.
 
V tej raziskavi bodo ekipe raziskovale, kako pomembno je, da ostanemo hidrirani na Zemlji in v vesolju. Naučili se bodo tudi prepoznati znake dehidracije. 
 
Vprašanje o misiji
Kako lahko ustvarim simuliran urin za ugotavljanje različnih ravni hidracije?
 
Spretnosti
Znanstvena metodologija, komunikacija, timsko delo, reševanje problemov
Učni cilji:
  • Spoznajte, kako pomembno je ostati hidriran, kakšne so pravilne metode hidracije, in se naučite prepoznati znake dehidracije.
  • razumevanje vloge, ki jo ima hidracija pri ohranjanju zdravja telesa.
  • ugotavljanje ravni hidracije z ustvarjanjem simuliranega urina
Oprema
  • Na razred:
    • Računalnik z dostopom do interneta za uporabo učitelja
    • Dostop do knjižnice
    • En LCD projektor ali projektor
    • Ena slika steklenice za vodo
    • 2-3 bandane
    • Tabela barv urina
  • Na skupino (3-4 učenci v skupini):
    • Ena plakatna plošča ali papir za tabele
    • En komplet markerjev
    • dva računalnika z dostopom do interneta
    • Ena tabela ali plakat za hidracijo/dehidracijo
    • Štirje prozorni plastični lončki
    • Ena 8-palčna plošča za enkratno uporabo
    • Dva zobotrebca
    • Ena majhna steklenička rumene, rdeče in zelene barve za živila
    • Ena barvna tabela hidratacije urina
    • En komplet hidracijskih kartic
  • Na študenta:
    • Hidracija Študentski oddelek
    • Hidracija astronavta
    • Barvna tabela hidratacije urina
    • Svinčnik
Čas
Priprava: 30 min
Učna ura: 2 x 45 minut
 
Sredstva so na voljo v:

Angleščina

 
Prenos dejavnosti PDF

Raziščite več dejavnosti Misije X!

NAREDITE PROSTORSKO HOJO

Na sprehod po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

MXmascots_Leo-abdominal-500x500-bg

Krepko astronavtovo jedro

Vaše poslanstvo: Izvedite poveljniški krč in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic. Astronavti v ...

OKUS V VESOLJU

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

LIFTOFF PEAKE

Mega vzlet

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje), da spodbudite mišično moč, ...

TRENING ZA MOČ POSADKE

Trening posadke za moč

Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo ...

BIONIČNA ROKA

Bionična roka

Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...

ESA_astronavt_Thomas_Pesquet_priprava_za_misijo_Alfa_v_JSC

Astro Aqua

Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...

ZMANJŠANA TEŽA, NIZKA VSEBNOST MAŠČOB

Zmanjšana gravitacija, nizka vsebnost maščob

Vaše poslanstvo: Na podlagi informacij o vsebnosti maščob v obroku ugotovite vsebnost maščob v obroku in sestavite uravnotežen obrok. Kot astronavti ...

ENERGIJA ASTRONAVTA

Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji in v vesolju Astronavti, ki živijo v vesolju.

goalball_Page_1

Goalball

Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...

Oznaka:, , , , ,

David Piggott

Avtorske pravice © Evropska vesoljska agencija. Vse pravice pridržane.

sl_SISL
sl_SISL en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU tr_TRTR
Misija X
Powered by  Skladnost piškotkov z uredbo GDPR
Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.