Agility Astro-Course

Vaše poslanstvo: Čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost.

Ko se astronavti odpravijo v vesolje in se vrnejo na Zemljo, imajo zaradi sprememb gravitacije težave z ravnotežjem in nadzorom telesa. Tečaj agilnosti se uporablja za merjenje ravnotežja, spretnosti dela z nogami in agilnosti kot odziv na spremembe gravitacije.

Spretnosti

Ravnotežje, okretnost, prostorsko zavedanje, lateralnost, usmerjenost

Učni cilji

čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agility, da izboljšate gibalne sposobnosti, koordinacijo in hitrost.
v dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju gibljivosti med to fizično izkušnjo.

Oprema

osem označevalnih stožcev ali drugih majhnih stabilnih predmetov
Merilni trak ali metrska palica
Papir in svinčnik
Ura ali štoparica
(neobvezno) Plavalni rezanci
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

15-30 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Estonski, Češki, Danska, Nizozemska, Finska, Francoski, Francoski jezik (Francija), Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski, Turški

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Trening posadke za moč

Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo ...

Astronavtski dnevnik: Teden v življenju astronavta s Samantho Cristoforetti

Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...

Poženite vesoljsko kolo!

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...

ESA_astronavt_Thomas_Pesquet_priprava_za_misijo_Alfa_v_JSC

Astro Aqua

Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...

Robotska roka

Vaše poslanstvo: Naloga: Načrtujte in izdelajte robotsko roko, ki bo opravljala nekaj preprostih nalog. Znanstveniki so za pomoč v vesolju ...

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Tandemsko parakolesarjenje

Vaša naloga: Z ekipnim duhom čim hitreje končajte dirko! To gradivo so ustvarili CNES, ESERO ...

Vesoljski Rock'n'Roll

Vaše poslanstvo: Naloga: Na tleh izvedite serijo saltov, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje in okrepite hrbet, ...

Dejavnost

Astro-preizkus agilnosti