Poslanstvo: Nadzor!

Vaše poslanstvo: Izvajajte tehnike metanja in lovljenja na eni nogi, da izboljšate ravnotežje in prostorsko zavest.

Na Zemlji uporabljamo različne znake za zaznavanje položaja telesa, ko stojimo ali se gibljemo. Za določanje orientacije uporabljamo dotik in pritisk (na primer težo na nogah) ter vizualne znake (na primer položaj stropa in tal). Na Zemlji je naš občutek za pokončno lego določen z gravitacijo, ki jo zaznavajo organi za ravnotežje v notranjem ušesu. Naši možgani združujejo vse te senzorične informacije, da nam omogočijo zaznavanje orientacije telesa in gibanje v okolju.

Spretnosti

Ravnotežje, koordinacija, stabilnost, odzivnost, timsko delo

Učni cilji

Izboljšajte ravnotežje in prostorsko zavest.
Opazujte in beležite izboljšave na področju ravnotežja in

Oprema

Ura ali štoparica/časomer
Misijski dnevnik in svinčnik
Teniška žogica (ena na učenca ali ena na skupino)
telovadna žoga (nogometna ali podobna, ena na skupino)
Ura ali štoparica (ena na učenca)
Neobvezno za uporabo v prilagoditvah za misije:
- Serija manjših kroglic

Čas

15 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Finska, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Romunski, Španščina, Švedski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Sprehodite se po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...

Vstopite v vesoljski cikel

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

Gradnja astronavtskega jedra

Vaše poslanstvo: Izvedite poveljniški krč in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic. Astronavti v ...

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

Jeziki ob izstrelitvi

Astronavti potrebujejo pamet in moč! S pomočjo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov s koncem v obliki zvezdnega skoka, ...