Smidig navigering

Dags för ett spel som vrider hjärnan (och kroppen)! Med hjälp av din flexibilitet och smidighet vill vi se dig navigera dig till ISS på en bana av hand- och fotspår. Målet är att gå så snabbt som möjligt från början till slut utan några misstag: vid varje rad måste du alltid röra vid pappret med antingen händer eller fötter som matchar bilden på kortet.

Kompetens

Smidighet, flexibilitet, rumslig medvetenhet

Obs

Den här aktiviteten skapades ursprungligen för #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home.

Uppställning:

För att slutföra den här aktiviteten kan du börja med att rita eller måla hand- och fotavtryck på kort (eller skriva ut några från internet). Vi rekommenderar 9 gånger varje typ av kort, för att få 36 kort med 12 rader om 3. Skriv ut eller rita bilden av ISS. Tejpa fast 3 kort i rad på golvet, blanda och matcha handavtrycks- och fotavtryckskorten, med ISS i slutet av banan. Ha ett stoppur eller en mobiltelefon redo för att registrera hur snabbt du tar dig igenom banan.

Utrustning

Redskap för teckning eller målning
Tomma kort eller papper
Tryckt bild (t.ex. av ISS)
Tejp
Stoppur

Tid

Ungefär 30 minuter

Resurs tillgänglig i:

Utforska fler aktiviteter inom Mission X!

LÅT OSS BESTIGA ETT MARSIANSKT BERG

Bestig ett berg på Mars

Ditt uppdrag: Utför en klättringsträningsaktivitet på väggstänger eller en klippvägg för att förbättra balansen och koordinationen och ...

MED REDUCERAD VIKT, MED LÅG FETTHALT

Låg vikt, låg fetthalt

Ditt uppdrag: Upptäck fettinnehållet i en måltid och komponera en balanserad måltid med hjälp av informationen om fettinnehållet. Som astronauter ...

Skrotföremål_i_låg_jordbana_LEO

Rymdskrot

Ditt uppdrag: Precis som astronauter som ibland måste undvika rymdskrot kommer du att bli medveten om föroreningar som orsakats av människor i ...

UTFORSKA OCH UPPTÄCKA

Utforska och upptäcka

Ditt uppdrag: Bär viktade föremål från utforskningsområdet tillbaka till din basstation för att förbättra din aeroba och anaeroba kondition. ...

MIKROBIELL LÅDA 2: VAD FINNS I DIN PETRI?

Mikrobiell låda 2: Vad finns i din Petri?

Ditt uppdrag: Ta prover, odla och undersöka mikroorganismerna runt omkring oss. Mikrobiologer har upptäckt att mikrober kan leva nästan överallt, ...

Astro Crops

Ditt uppdrag: Följ utvecklingen av tre växter under 12 veckor för att utforska groning och växttillväxt. Om astronauter är ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Språk för start

Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT i Space Gym

Låt oss HIIT-gymnastiken och göra oss redo att svettas! För att hålla hjärtat och lungorna friska ska du utföra en serie ...

GÖR EN RYMDPROMENAD

Ta en rymdpromenad

Ditt uppdrag: Utför "bear crawl" och "crab walk" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen av över- och underkropparna. ...

BASSTATION SOM GÅR TILLBAKA.

Åter till rymdbasen

Ditt uppdrag: Utför en promenad, med en ökning till 1 600 meter, för att förbättra uthålligheten i lungor, hjärta och andra muskler. När astronauterna utforskar rymden måste de ...

SV