Smidig navigering

Obs
Den här aktiviteten skapades ursprungligen för #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home.
Börja med att rita eller måla hand- och fotavtryck på kort (eller skriv ut några från internet). Vi rekommenderar 36 kort: 8 från vänster hand, 8 från höger hand, 8 från vänster fot, 8 från höger fot. Skriv ut eller rita ISS-bilden. Tejpa fast 3 kort i rad på golvet, blanda och matcha hand- och fotavtryckskorten, med ISS i slutet av kursen. Ha ett stoppur eller en mobiltelefon redo för att registrera hur snabbt du genomför banan.
- Redskap för teckning eller målning
- Tomma kort eller papper
- Tryckt bild (t.ex. av ISS)
- Tejp
- Stoppur
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana med rullstol för att utveckla din koordination och din uthållighet. Denna resurs skapades ...
Ditt uppdrag: Utför Commander Crunch och Pilot Plank för att förbättra styrkan i mag- och ryggmusklerna. Astronauter i ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Låt oss HIIT-gymnastiken och göra oss redo att svettas! För att hålla hjärtat och lungorna friska ska du utföra en serie ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet som kombinerar knäböj, armhävningar och hopp i luften (burpees) för att främja muskelstyrka, ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet med en linjal för att träna hand-ögonkoordination och koncentration. Som förberedelse för rymden ...
Ditt uppdrag: Identifiera vilka växter som är lämpliga att odla i rymden som en bra näringskälla för astronauter. Mat ...
Ditt uppdrag Att idrotta kräver lagarbete och förberedelser. Lagkamraterna måste arbeta tillsammans. I rymden måste astronauterna också reagera på nya ...
Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...
Tagg:Bonusaktivitet, Fysiskt