Votre mission : Effectuez le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux. Les astronautes en ...
Il est temps de se lever, de bouger son corps et de s'entraîner comme un astronaute !
Les astronautes ont besoin d'années d'entraînement et de préparation pour leurs missions dans l'espace. Avec Mission X, découvrez les éléments-clés pour rester en forme et en bonne santé dans l'espace et sur Terre.
Jusqu'à 14 ans
600 000+
élèves atteints
Ouvert au monde entier
Activités pour l'intérieur et l'extérieur de la classe
Explorez les Activités de la mission X conçues par des scientifiques de l'espace et des professionnels du fitness travaillant avec de vrais astronautes !
Votre mission : Effectuer des squats et des pompes avec le poids du corps pour développer la force des muscles et des os du haut et du bas du corps. Les astronautes doivent ...
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Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, ...
Votre mission : Effectuer une série de sauts périlleux au sol afin d'améliorer la coordination du corps, la souplesse, l'équilibre et de renforcer le dos, ...
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Votre mission : Identifier les plantes qui peuvent être cultivées dans l'espace comme une bonne source de nutrition pour les astronautes. La nourriture ...