Szybka nawigacja
Uwaga
Ta aktywność została pierwotnie stworzona dla #TrainLikeanAstronaut Challenges jako część ESA Education's Expedition: Home inicjatywy.
Aby wykonać to ćwiczenie, zacznij od narysowania lub namalowania odcisków dłoni i stóp na kartkach (lub wydrukuj je z Internetu). Zalecamy 36 kartek: 8 z lewej ręki, 8 z prawej ręki, 8 z lewej stopy, 8 z prawej stopy. Wydrukuj lub narysuj obrazek ISS. Przyklej 3 karty w rzędzie na podłodze, mieszając i dopasowując karty z odciskami dłoni i stóp, z ISS na końcu trasy. Miej przygotowany stoper lub telefon komórkowy, aby rejestrować, jak szybko pokonujesz trasę.
- Przybory do rysowania lub malowania
- Puste karty lub papier
- Wydrukowane zdjęcie (np. stacji ISS)
- Taśma
- Stopklatka
Obecnie ten zasób jest dostępny tylko w języku angielskim.
Poznaj więcej działań w ramach Mission X!
Twoja Misja: Ukończ kurs zwinności tak szybko i tak dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić zwinność, koordynację i szybkość. Kiedy ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Wykonaj trening skokowy z liną, aby poprawić siłę i wytrzymałość. Na Ziemi ludzie doświadczają skutków ...
Twoja misja: Pobierać próbki, hodować i badać mikroorganizmy wokół nas. Mikrobiolodzy odkryli, że mikroby mogą żyć prawie wszędzie, ...
Misja: Przenieś obciążone przedmioty z obszaru eksploracji z powrotem do stacji bazowej, aby poprawić kondycję aerobową i anaerobową. ...
Twoja Misja: Poznaj znaczenie nawodnienia i zidentyfikuj oznaki odwodnienia. Ponieważ nasze ciała składają się z ...
Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z ...
Twoja Misja: Wykonaj techniki rzucania i łapania na jednej nodze, aby poprawić równowagę i świadomość przestrzenną. Na Ziemi używamy ...
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Twoja misja: Zbadać zdrowe wybory żywieniowe i zapotrzebowanie na kalorie dla życia na ziemi vs. życie w kosmosie Astronauci żyjący na ...