Para-plavání
Váš úkol: Proveďte kurz ponořením do vody pouze pomocí rukou a připravte se tak na budoucí mimovozní činnost!
Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO France 2024
Během výstupu do volného prostoru mimo vesmírnou stanici se astronauti ocitají ve vesmírném vakuu a jsou ke stanici připoutáni pouze rukama a bezpečnostním lanem. Díky objemným skafandrům, které jim umožňují dýchat ve vesmíru, jsou jejich pohyby značně omezené a musí se pomalu přitahovat po vnějším povrchu stanice pomocí rukou.
Před cestou na stanici astronauti trénují v obrovských bazénech. Plavání je také klíčovou disciplínou paralympijských her, kde sportovci se všemi druhy postižení soutěží ve stejných disciplínách jako na olympijských hrách.
Vaším úkolem je trénovat pohyb při mimovozidlových aktivitách. K tomu budete muset přejít bazén pouze pomocí paží, aniž byste se spoléhali na nohy.
Koordinace, vytrvalost, síla, prostorové vnímání
Rozvíjejte motorické dovednosti a budujte si povědomí o těle.
Naučit se a používat metody a nástroje prostřednictvím individuální nebo skupinové praxe.
Sdílejte pravidla, přebírejte role a přijímejte zodpovědnosti, abyste podpořili týmovou práci.
Udržujte si zdraví pravidelnou fyzickou aktivitou.
Přijměte kulturu tělesného, sportovního a uměleckého projevu.
- Bazén s vodním potrubím a lany
- Vybavení bazénu: podložky, pěnové nudle...
- Volitelně: Hodinky nebo stopky
Tento zdroj je k dispozici pouze v Francouzština
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Proveďte cvičení s míči o různých hmotnostech, jako byste se nacházeli v různých gravitačních podmínkách, abyste posílili ...
Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda, ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Votre mission: Úkol: Proveďte překážkový běh na rolovacím vozíku, abyste zlepšili svou koordinaci a vytrvalost. Tento materiál byl vytvořen ...
Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...
Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...
Štítek:Koordinace, Vytrvalost, Prostorové povědomí, Síla
CZ 
EN 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR