Hurtig navigation

Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere dig til ISS på en bane med hånd- og fodaftryk. Målet er at gå så hurtigt som muligt fra start til slut uden fejl: ved hver række skal du altid røre papiret med enten hænder eller fødder, der passer til billedet på kortet.

Færdigheder

Smidighed, fleksibilitet, rumlig opmærksomhed

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt skabt til #TrainLikeanAstronaut-udfordringerne som en del af ESA Education's Ekspedition: Home initiativ.

Opsætning:

For at gennemføre denne aktivitet skal du starte med at tegne eller male hånd- og fodaftryk på kort (eller printe nogle ud fra internettet). Vi anbefaler 36 kort: 8 fra venstre hånd, 8 fra højre hånd, 8 fra venstre fod og 8 fra højre fod. Udskriv eller tegn ISS-billedet. Tape 3 kort i en række på gulvet, bland og match hånd- og fodaftrykskortene, med ISS i slutningen af banen. Hav et stopur eller en mobiltelefon klar til at registrere, hvor hurtigt du gennemfører banen.

Udstyr

Redskaber til tegning eller maling
Blanke kort eller papir
Trykt billede (f.eks. af ISS)
Bånd
Stopur

Tid

Ca. 30 minutter

Ressource tilgængelig i:

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

KOMME PÅ DIN RUMCYKLUS

Kom op på rumcyklen

Din mission: Træn med en cykel for at forbedre benmusklerne, den kardiovaskulære kondition og udholdenhed. Et træningsredskab, der regelmæssigt ...

goalball_Side_1

Le Goalball

Din mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressource blev skabt af ...

MXmascots_Leo-abdominal-500x500-bg

Opbygning af en astronautkerne

Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...

GØR EN RUMVANDRING

Lav en rumvandring

Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen. ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Spring til månen

Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...

MED REDUCERET VÆGT, FEDTFATTIG

Reduceret tyngdekraft, lavt fedtindhold

Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...

Mission-x-mascots_500x500-2

Kosmiske hjulspring

I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...

UDFORSKE OG OPDAGE

Udforsk og opdag

Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition.

EN ASTRONAUTS ENERGI

En astronauts energi

Din mission: Undersøg sunde madvalg og kaloriebehov for livet på jorden og livet i rummet Astronauter, der lever på jorden, og astronauter, der lever i rummet ...

LYSETS HURTIGHED

Lysets hastighed

Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...

DA