Ihr Auftrag: Machen Sie einen Parcours durch das Wasser, um sich auf Ihre zukünftige Mission vorzubereiten. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO France 2024 Während ihres Aufenthalts sollten sich die Astronauten auf ihre Missionen im Wasser vorbereiten ...
Ihr Auftrag: Einen Parcours im Wasser zu absolvieren und dabei nur Ihre BHs zu benutzen, um Ihren zukünftigen Ausflug vorzubereiten. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO France 2024 Die Reflexe und die Koordination gehören zu den wesentlichen Fähigkeiten der Astronauten ...
Ihre Aufgabe: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Diese Ressource wurde von CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Votre mission: Beenden Sie den Kurs so schnell wie möglich, dank Ihres Teamgeistes. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO France 2024 Lorsque l'on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. ...
Ihre Aufgabe: Bewältigen Sie einen Hindernisparcours mit dem Rollbrett, um Ihre Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord ...
Ihre Aufgabe: Führen Sie den "Bärenkriechgang" und den "Krebsgang" durch, um die Muskelkraft zu stärken und die Koordination von Ober- und Unterkörper zu verbessern. In einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Astronauten nicht wie auf der Erde gehen. ...
Deine Aufgabe: Führen Sie eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um Ihre Körperkoordination, Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskeln zu stärken. In der Mikrogravitationsumgebung der Internationalen Raumstation können Astronauten ...
Ihr Auftrag: Trainieren Sie mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das von Astronauten auf der Internationalen Raumstation regelmäßig genutzt wird, ist das Fahrradergometer. Das Fahrrad bietet ...
Ihr Auftrag: Führe eine Übung durch, die Kniebeugen, Liegestütze und Sprünge in die Luft (Burpees) kombiniert, um Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu fördern. In einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Muskeln und Knochen schwach werden, ...
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